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哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。

一到寒冷的天气，洗头应该是所有女生的噩梦吧，想要三四天洗一次头发，结果头发不到一天就变油。

而且头发一旦变油，就很容易贴头皮、发量看起来也更少。特别是发质细软塌的女生，头发会更容易出油。

不过姐妹们也别担心，虽然我们不能够改变发质，但是我们可以通过后天的护理，来缓解改善头发出油细软的现象。具体怎么做，请一起继续往下看吧。

1、水温适宜

洗头的温度是会影响头皮的状态的，所以护发的第一步就是洗头的方式。

不少姐妹们是洗头和洗澡一起进行的，而在冬天大多数人都喜欢用偏烫的温度进行清洗。可是这样就会导致洗头时候水温太高，容易刺激到头皮，因此头皮就会分泌更多的油脂，并且也会损伤到发质，使得头发变脆容易断。

但，太低的水温，也容易洗不干净头发，无法更好地去除头皮、头发上的油脂。一般我们洗头的温度最好就是控制在35-40℃为宜。

2、头发浸湿后再抹洗发水

姐妹们在洗头的时候，是不是将头发首稍微打湿一下就把洗发露往头上怼了？

其实正确的做法应该要先将头发的油脂和灰尘先冲洗一下，然后洗发露在手上揉搓起泡后，再抹到头发上揉搓。这样洗头发会更干净，而且也比洗发水在干巴巴在头发直接揉搓会更保护头发。

洗头的时候，不要用指甲去抠头皮，而是用指腹轻柔地按摩头发，不会刮伤头皮又能够放松头皮，促进血液流通，也能够头皮上的皮脂污垢清洗干净，让头皮能够呼吸，减少头皮出油。或者可以用按摩梳，分区按摩头皮。

ps：洗头的时候着重清洗头皮，只有将头皮清洁干净了才能解决问题，发尾稍微揉搓几下就好了。

3、去油是关键

头发细软又容易出油的姐妹们，想要让头发的发量看起来更柔顺、蓬松，关键就是要去油。

这其中洗发水的选择就很重要，但去油的同时，又要头发不会塌。

小颜最近就被种草了这款洗发膏，它添加了地中海海盐，能够分解头皮上的油脂，持久控油，对容易出油的头发来说非常友好。

它还添加了银耳多糖提取物和亚美尼斯分子，能够促进头皮微循环，促进毛囊健康，让发根保持清爽又蓬松的状态。

它的质地就是海盐颗粒，触感还是蛮细腻的，不容易伤害到头皮。使用的时候直接用水打湿头发后，加水用手轻揉出泡沫后就可以直接洗头了。它的泡沫还是丰富绵密的。

不过它的控油效果比较强，所以冲洗泡沫的时候会觉得头发有点干涩，但不会导致头发毛躁，吹完头发后是很蓬松顺滑的状态，也能够让发根立挺起来，不容易塌下去。

而且它的味道也很好闻，是小苍兰的香味，洗完头发仿佛自带了清新的香味，头皮也不容易出油有头油味，整一个干净清爽。用完这个洗发膏，就可以不需要再使用洗发水了，不过发尾可以适当地用一下发膜。使用的次数也不要太频繁，一周2次即可。

这款洗发膏还有两款——粉色（干性头皮、干性发质）和蓝色（中度油头皮、头皮屑），姐妹们可以根据自己的需求来选择。

4、用毛巾按压擦干头发

头发细软的姐妹们，擦头发的方式也要注意，一定不要暴力地用毛巾揉搓头发，本身细软的发质就容易断裂，这样更容易伤害到头发。而且湿发的状态下大力揉搓头发，也会拉扯到脱皮。

所以擦头发的时候，用毛巾轻轻地按压头发上的水分，头发比较多的姐妹们就可以分开按压，切忌直接用毛巾搓头发。

5、吹头温度不要太高、从发根开始吹

想要头发蓬松，吹头发的时候也有技巧。

我们要从头顶开始吹，可以将发根弯曲成一个弧度，能够让发根保持蓬松。吹头发的时候温度也不要太高，温热的风即可，快吹完的时候可以换成冷风，帮助闭合毛鳞片，保持头发的光泽度。

吹头发的时候不要靠太近，容易伤到头皮。

头发容易出油，容易贴头皮的姐妹们，坚持好这几个习惯，特别是洗头的步骤，清理干净头皮，才是减少头发出油、容易塌的关键。

总之坚持下去，让头发看起来更多、更蓬松，距离氛围美女也更近了一步。

那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

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