发质不好如何改善？13大保养诀窍值得收藏！
头发总是无光泽、易干枯毛躁，容易缠结，梳理和造型都成了大问题，而当代年轻人因为压力过大、熬夜等问题，国人头发发质普遍不佳，白发率越来越年轻化，脱发，掉发，头发干枯越来越严重。那发质不好如何改善？大家不妨试试下面这13大头发护理诀窍，对大家的头发头皮好处多多！
诀窍1.尽量远离化学物品。像泳池中的氯水、海水等化学物质都会损伤头发，导致头发变得更加干燥、脆弱。如果大家必须得接触这些物质，可以事先涂抹一些护发产品，降低对头发的损伤。
诀窍2.饮食健康。发质不好如何改善？身体需要摄入足够多的蛋白质、维生素和矿物质，才能维持头发的生长和健康。所以建议大家多吃一些鱼、鸡肉、蔬菜、水果等营养丰富的食物。
诀窍3.梳子要选天然材质的。塑料材质的梳子在梳头的时候很容易产生静电，伤害头发、损伤头皮，建议大家使用牛角梳、木梳子来梳头。
诀窍4.避免使用含酒精的产品。含酒精的产品使用起来会使头发变得干燥和脆弱。因此，大家需要选择不含酒精的护发产品，以保持头发的水分和光泽。
诀窍5.最好使用宽齿梳。发质不好如何改善？宽齿梳能够更加均匀地分配头发的油脂，让头发看上去更加有光泽，而且宽齿梳还能降低对头发的伤害。
诀窍6.头发很湿时不要梳理。发质不好如何改善？湿润的头发更容易受损，所以洗发后，大家应该等到头发半干或全干之后再梳理，减少梳理过程中对头发的损伤。
诀窍7.多补充一些维生素B、C 。发质不好如何改善？建议大家多吃一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果，维生素C有助于活化微血管壁，促进头发吸收营养，而维生素B能让头发变得更富有光泽。
诀窍8.使用不专业的吹风机。发质不好如何改善？如果大家想要保养好自己的头发，大家务必要选择专业优质的高速吹风机，那些缺乏专业技术的劣质吹风机使用起来会给头发和头皮带来较大的损伤，导致头发变得毛躁、干枯、打结、分叉。目前国内90%的人头发都缺乏营养，脱发问题越来越年轻化，越来越严重，因此大家一定要选择吹干头发速度快，还有养发、护发功效的专业高速吹风机，这样才能更好地养护头发！
面对数量众多伤发案例，爆火网红初扉TRUEFES凭借独家吹、护、养三重黑科技知名，独创以养肤标准养发，经过众多权威测评机构证实发质损伤率降低130%！作为常出口欧美日韩的医学生物品牌，它绝不仅是高速吹风机，而是融入了大量生物科技，做到干发速度提升138%，而且护发一流，体现养发效果的发丝柔韧性、水润度等数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替！
核心养发方面，它首创小粒径高纯度负离子等，是公认唯一实现更高标准长效养发的品牌。在护发技术方面，它开创定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等黑科技，风速稳定性、温控精准度等核心护发数据业内最佳。而且初扉的有毒气体、辐射等隐患经过欧盟认证，儿童、母婴、敏感人群也能放心安全地使用。
诀窍9.尽量多喝水。发质不好如何改善？多喝水可以更好地保持身体的水分平衡，使头发也能够得到足够的水分，保持头发的光泽和弹性。
诀窍10.注意洗头方法的正确性。洗头方法不正确的话，很可能造成头发营养流失，进而引起头发干枯、分叉，大家需要使用正确的方式洗头，洗头频率不宜过高，每周洗头两次到三次是比较合理的，大家还应该尽量选择无刺激、无硅油的洗发护发产品。
诀窍11.不知道用发膜。发膜能够为头发提供更加全面的修复与保护，所以建议大家定期使用发膜，能够有效改善头发的质地和光泽度，让头发变得更加健康和有弹性。发膜大家可以使用潘婷、资生堂等。
诀窍12.保持愉悦心情。精神压力过大也会引起脱发问题，如果脱发很严重，大家应该及时就医，看看是不是压力型脱发，如果是的话大家就应该及时调节自己的精神状态，如果是其他原因引起的脱发，也要查明病因，尽快进行相应的治疗。
诀窍13.用护发素保养头发。发质不好如何改善？护发素可以为头发提供额外的滋养和保护，能够使头发变得更加顺滑、具备弹性。护发素我建议大家选择潘婷、飘柔家的。
小贴士：四大常见护发误区
误区1、洗发之前不梳头。头发潮湿时最脆弱，而湿润的头发最容易缠绕。如果洗发之前不梳头，头发很容易打结，在梳顺的过程中极易折断。所以建议在洗发之前梳头，洗发后涂护发素，用手指捋顺后才用水冲净，最大程度避免伤害头发。
误区2、护发产品越贵越好。价钱和品质不一定成正比。大家在选购护发产品前应该注意产品的成分说明，选择可以有效对抗毛燥，改善发质的洗护产品。
误区3、一周只用一次护发产品。只要洗头就需要护发。因为头发的养分每天都会流失，所以需要靠护发的动作给予滋养。
误区4、护发产品在头上停留时间越久越好。头发吸收养分的时效约为10-15分钟左右，停留时间越久效果也不会越好。除此之外，过量的护发产品只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
发质不好如何改善？今天的分享到这里就要结束了，想要头发健康，科学合理的头发护理方法是必不可少的，因此希望大家可以认真学习文中分享的知识，逐渐改善自己的发质，都能拥有飘逸美丽的头发。
