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头发长会从身体摄取更多营养?没有科学依据,有问题要去医院

admin7个月前 (12-07)皮肤科16

防疫期间,理发店基本都关门了,大家也无法出门。而这样很多人就会遇到一个问题:头发一直没剪,实在是太长了。

与此同时,网上也出现了不少传言,称如果头发太长,就会从身体摄取更多的营养,所以就需要相对应摄入更多的食物。

减肥的女性同胞可能对这种说法很熟悉,因为经常有人说头发越长,减肥的效率就越高,理由就和前面提到的一样。但实际上,如果你了解头发的构造,就会发现这完全是无稽之谈。

人的头发,由毛囊、发根和发干组成。我们常说的头发长,其实指的是中间的发干长。那么发干需要营养吗?当然不需要。它们其实都是死掉的细胞,根本没有新城代谢,也就不可能去摄取人体的营养。

也就是说,不少女性朋友觉得头发长能减肥,也一直都弄错了。而真要说头发长有什么问题,可能还是行动不方便、费洗发水以及容易堵下水管。

此外,给大家强调一下,当自己的头发出现脱落、发质变差或者枯干发脆等现象时。很多人就会觉得自己缺少微量元素,然后就想着去食疗补一下。

但实际上,对于绝大多数人来说,如果是因为营养不良而导致头发出现了问题,并不是缺少了微量元素。更大的可能性,是缺少了B族元素和蛋白质。

尤其是女性朋友,很可能是因为没有摄取到充足的优质蛋白。因为她们更在乎身材,往往就会更注意饮食的控制,经常就是不吃主食或者不吃鱼肉蛋奶。

另外,爆炸营养课堂的营养师还要告诉大家,想改善头发绝不是几天就能调整好的。如果大家的头发真的出现了问题,这里给大家提三点建议:

首先,检查一下自己身体,有没有患上什么疾病。也要看看有没有贫血和缺锌的情况,同时查看下甲状腺素和女性激素水平是否正常。

然后,再去看看消化科,很多人蛋白质没吃够,食补的效果也非常差,就是因为消化太差了。如果真的消化不行,可能就需要吃点助消化的药,并且要恢复正常三餐。

最后,光靠食补可能是不够的,必要时还要在医院的建议下去做些营养素增补和相关治疗。

各位朋友,你认同头发太大会从身体里获取更多营养吗?不妨在下方评论中留言,说说你的看法。

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