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脱发、发质差、长的慢怎么办?8个方法让你的头发野蛮生长!

admin2年前 (2024-12-07)皮肤科181

型是女人的第二之美,除了脸最让男人心动的还有发型。尤其是那些极其吸引目光的女性,她们都有的共同通点就是完美健康的发型。而好的发质是发型的保障。现在越来越多的女孩子都有发质差、脱发、头发长的慢,发量少的问题。今天调姐交给你们几招,让头发长的快的秘诀!

今天来回答粉丝@一只阿方的问题。如何让头发生长的快?

DIY发膜,给秀发加餐

你的身体需要营养,头发同样如此。如何给秀发加餐,你还可以在家DIY你的护发品:

/ 油性发质

准备2个番茄和1个柠檬。

将番茄和柠檬分别榨汁,将几滴柠檬汁和所有番茄汁混合当洗发水用,最后用清水洗净。

(tips:番茄能去除头发的油味儿,柠檬则有助于减少头皮油脂的分泌,增强头发吸收营养的能力。)

/ 干性发质

新鲜芦荟条1根。

将芦荟搅拌成浆液,洗头前将芦荟汁涂在湿发上,以热毛巾包裹加热3-5分钟,然后用清水洗净。或者加入到洗发水或者护发素中使用。

(tips: 芦荟它的护发功能也是一流的,具有高度保湿效用,令头发柔顺靓丽,能为过度干燥的头发补充大量水分和油分。)

/ 中性发质

1根香蕉、1大勺向日葵精油和新鲜柠檬汁。

香蕉去皮捣烂,和精油柠檬汁混合,充分调匀后用梳子仔细梳到头发上,等它慢慢变干,大约30分钟后,按照平时的洗发方式将头发洗净。

(tips: 香蕉中含有丰富的钾,能够维护头皮健康,向日葵精油则是一种天然皮脂,可以维持头发的水油平衡;柠檬汁能清洁头发中的垃圾,调节头皮油脂分泌状况,使头发看上去更加柔顺光泽。)

/ 受损发质

准备1勺沙拉酱和1条毛巾。

将沙拉酱涂在发梢上,用温毛巾将头发包起来,30分钟后取下毛巾,洗净头发即可。

(tips:  沙拉酱中含有丰富的维生素B和C,微量元素钙、铁等物质,对于头发的滋养有很好的作用;温热的毛巾还可以加速发梢对营养物质的吸收。)

8个tips促进头发生长

1、先修剪,头发才长得快

想要把头发留长,绝对不能死守发丝不修剪!分岔的发尾只会让头发更易断且永远长不长。建议:想要将头发留长的人,每10周修剪一次发尾,这是有利于头发生长的最佳频率。

2、让刘海应付过渡期

剪刘海这件事并不能让头发快速生长,但却能帮助你在尴尬的过度期增添个性。空气刘海适合桃心脸、鹅蛋脸的女生,而八字刘海则更适合圆脸、方形脸和菱形脸的女生,可在视觉上起到瘦脸的作用。

3、干燥发质是头发留不长的主因

想要留长发,就得确保从头皮到发尾都健康!每周使用一次发膜,每次至少敷5分钟,最多可敷20分钟。千万别嫌麻烦,因为使用发膜能增加发丝的润泽度,维持发丝健康,进而让头发生长得更快。

4、自然卷请避开以酒精为基底的产品

购买市售的正规洗发护发产品,能避免来路不明的恶质洗护成分留在头皮,堵塞毛囊。此外,不管头发有没有打结都得使用护发素!因为洗发水多为碱性,使用护发素能中和头发的pH值,让发丝更加顺滑、不毛躁。

5、头皮按摩能促进循环

可以使用头皮精油以指腹按摩头发,也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮,还能加速循环帮助头发快速留长。

6、补充维生素和蛋白质

随着年龄增长,头发的生长速度也在逐渐减慢,发型师建议补充维生素H(Biotin)与Viviscal两种热门的营养素。有研究显示,补充维他命能让80%的头发更强韧。另外,从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法,包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益。

7、生发阶段少用卷发

卷发棒会让头发变得干燥受损,应尽量降低使用电热造型品的频率。如果真有造型需求,别忘了先擦上头发专用的「抗热产品」,帮助全面防护脆弱的秀发。

8、适当减压不熬夜

压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题,适当地减压有助头发长得更快。而睡眠时发根细胞的分裂速度较快,进而可加速头发的生长,因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。

最后,你还可以尝试更多的护发妙招,下方酱酱有列出来平时写的一些关于护发的干货,有需要的美宝赶快看看。

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