还为白头发烦恼？头部按摩也有惊喜
昨天下午出去遛弯，回来碰见一群邻居姐妹们都在谈论染发的问题。现在对染发都很讲究了，不染黑色的了，都染了各种时髦的颜色，既显年轻还能遮盖白发。
杜姐说，现在到冬天了，我都不想染那么勤了，三个月染一次，冬天可以戴帽子，可以遮盖白头发，染勤了可对头皮不好，有时候过敏还痒痒。
王姐接着说，是的是的，我两个月染一次，有时候也过敏痒痒。你们还都挺时髦的了，都不染黑色的了，都染了栗棕色和酒红色的，回来我也变个颜色，也让自己年轻一把。
最年轻的小李妹妹说。你们别管怎么样，黑的白的都还有啊，你看看我，都掉了一半还多，有时候头皮都露出来了。大家都说你挣钱了呗，起早贪黑的也不容易。
李姐家里是开饭店的，他从三十五六岁就开始给饭店买菜，每天早晨4:00起床，买菜回来以后交代完毕，十点再进行补觉，说是补觉，实际上白天睡觉哪能睡得沉稳，也睡不了多踏实。
这样一干就是20多年，钱是挣了不老少，两个孩子都送出国外去培养教育了，现在饭店还继续开着，只是缩小了一些战线。
但是每天买菜还是靠她，起五更睡半夜。真是干什么都不容易呀。大家在一起谈论着，都为她的辛勤而感慨着。
听了大家的议论，我给大家出了一个主意，我说。我现在也是染的酒红色的，现在是每三个月染一次，这样既不感到过敏痒痒，而且头发也挺顺滑的。
现在我主要是加了一个每周三次的按摩。就是自己用梳子背或者刮痧板对头皮进行刮痧按摩。
夏天有一个朋友带我去了一次养发馆。我学习了那些技师的按摩，以后我就不再去了，自己在家里用梳子背，或者刮痧板对头皮进行按摩。
就是从头顶开始，一厘米一条线，这样来回刮，每条线刮20次。现在刮了有半年多了，我发现我的头发已经长出了一半的黑头发，再不是以前那么白的样子了。我感觉非常有成就感。
大家听了我的叙述以后都感觉很神奇，也想试着刮一刮，我就耐心的教给他们怎么刮法。
这个头皮刮痧的方法，除了按摩头皮滋养头发，促进血液循环之外。还对头部上火的人，容易头疼的人，也起到了经络疏通的作用。
我以前都有头部疼痛，肝胆经疼的疾病，通过这半年的刮痧治疗，再也没有头疼过了。
头部的穴位非常广泛，掌握了这个刮痧方法真是我的一大确幸。
其实生活中有很多小方法可以解决大问题。
比如这个头部刮痧也可以疏通头部经络，散步时候甩手也可以疏通手部的经络。散步过后去健身器那里按摩一下小腿儿。内侧后侧外侧分别按摩不同的经络，你会感觉非常的轻松愉快，解除了你在散步之后的很大的疲劳感。
友友们不妨也可以试一试，大家有什么好的经验和做法，我们一起在评论区交流交流吧。在这个冬日里，愿温暖的阳光和鲜花伴随着你，让你心情愉悦，身体健康。
