深圳脱发先别焦虑，这些脱发必知事项要牢记！少走好多坑！

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你有脱发的困扰吗？是否正在因为脱发感到焦虑？出现脱发问题后该怎么办？如今脱发人群不断扩大，许多发友出现脱发后在网上搜索各种防脱生发信息，但网上内容真真假假，因此贻误极佳治疗时机。

今天呢，我就跟各位发友分享一下你需要知道的关于脱发的知识。

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如何判断自己是否为病理性脱发？

很多人认为脱发是自然的生理现象，不属于疾病范畴，这种观点不完全准确。

脱发一般可分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是由人体正常新陈代谢引起的脱发，属于正常现象，一般不需要特殊处理。而病理性脱发则属于疾病范畴，主要表现为每日脱发数量超过100根，且伴有发际线后移、头顶部毛发稀疏等症状。

头发有自然的生长周期，生理性脱发不需要特殊治疗，也不必过度焦虑，可以持续关注自身掉发数量，注意调整作息，避免不良生活作息、紧张焦虑的情绪等因素诱发脱发。

而以雄激素性脱发为代表的病理性脱发会不断加重，如果判断为病理性脱发，就需要及时到正规医疗机构寻求专业帮助，尽早干预。

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网上应对脱发的方法，哪些真的有用？

出现脱发问题应该如何解决？如今市面上有不少以防脱为卖点的洗发水，吸引有生发需求的消费者踊跃购买。其实，洗发水不是药品，它属于个人清洁与美容类目下的产品。洗发水的主要作用为清理头皮及头发上的油脂、头垢，只能在一定程度上改善易导致脱发的头皮环境，但无法直接带来生发效果。

那么如何正确应对脱发呢？《2023中国临床实践指南：雄激素性脱发诊断与治疗》（以下简称《指南》）中指出，雄激素性脱发患者首选药物治疗，男性、女性脱发患者均可使用外用药物米诺地尔溶液或米诺地尔泡沫剂来治疗脱发。口服药物方面，男性可遵医嘱服用非那雄胺片，女性可遵医嘱服用醋酸环丙孕酮或罗内酯来治疗脱发。

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米诺地尔要使用多久？

使用后出现狂脱期是怎么回事？

米诺地尔是治脱外用药物，不少脱发患者使用过溶液剂型的米诺地尔。但很多脱发患者在使用几次后觉得治疗效果有限就自行停药，觉得米诺地尔对个人没有帮助，这也是一种错误的观点。

我们的头发生长需要一定的过程，会经历生长期、退行期和休止期，《指南》建议脱发患者长期规范用药进行治疗，使用米诺地尔至少一年以上，在治疗后第一年每三个月可借助皮肤镜进行一次疗效评估，此后每半年进行一次评估。

值得一提的是，有部分使用者在使用米诺地尔一段时间后会觉得自己的脱发数量增加，因此一直以来，都有关于使用米诺地尔后会出现狂脱期的观点广为流传。但其实这种说法并不准确。狂脱期是通俗表述，其医学专业表述为脱发明显期。

脱发明显是药物开始起效的信号，标志着头发由休止期进入生长期，通常预示着更好的头发生长趋势。米诺地尔诱导毛囊从休止期进入生长期，延长生长期和缩短休止期以促进毛发生长，新长出来毛发的数量和重量均会增加。健康的新头发长出来，凋亡的头发被顶下去，这一过程就容易被误认为是脱发加剧。脱发明显期主要发生于使用米诺地尔后的3-5周，随后情况会逐渐缓解，第12周可以恢复正常，因此不必过于担心。

需要注意的是，并不是所有人在使用米诺地尔后都会出现脱发明显期，因此不能以是否出现脱发明显期来判断治疗效果。出现脱发明显期后不用焦虑，也不可自行停药，必要时可到正规医疗机构寻求专业帮助。

很多人在出现脱发问题后并不在意，其实毛发健康状况也可以反应身体的健康状况。一旦出现脱发问题，就需要我们予以高度重视，必要时到医疗机构寻求专业帮助。关注自身健康，就从头开始吧！

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