气血不足的女生，该如何调理自己的身体？
气血不足是许多女性常见的健康问题，尤其是在现代社会，随着压力增加、生活节奏加快，不少女性由于生活不规律、饮食不均衡或情绪波动等因素，容易出现气血不足的情况。...
春天补阳气，气血虚的人吃什么好？
对于气血虚的人来说，春天是一个补阳气的好时机。通过合理的饮食，不仅可以改善体质，还能提高免疫力，为全年的健康打下坚实的基础。下面推荐几个适合气血虚的人吃的食补方和食物。...
脾虚湿气重的原因、症状及调理方法全解析，帮你恢复健康！
脾虚湿气重，这个问题可能很多人听说过，但具体是怎么回事呢？简单来说，脾虚就是脾脏的功能不足，而湿气重则是体内湿气积累过多，导致身体的一些不适。中医认为，脾是后天之本，负责消化和吸收食物的营养...
原创摆脱春日困倦：揭秘湿气与气血不足的真相及调理妙方
很多人在生活里可能都有过这样一种感觉：不管啥季节，从早到晚老是困倦乏力。就是刚刚睡醒那一会儿，还是会觉得头脑昏昏沉沉的，特别想睡觉，而且注意力很难集中起来。这可不光影响咱们日常生活和工作，要...
区分肾阴虚与肾阳虚的症状、成因及调理方法解析
在中医理论中，肾是一个非常重要的脏腑，它主宰着我们的生长、发育和生殖等多种功能。而肾阴虚和肾阳虚则是肾功能失调的两个常见表现。虽然它们的名字相似，但实际上这两者在症状、成因和调理方法上都有很...
原创戈焰主任：一个中成药，不输理中丸，升阳气，健脾胃！
你有没有一到冬天就手脚冰凉，还老是腹胀腹痛，大便稀溏，提不起精神的情况？在中医看来，这是寒湿困住了脾胃。解决这个问题的最好方法，就是升阳！...
惊蛰，阳气生发最关键的15天，常吃这4种食物，补足体内阳气
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，也是春季阳气最为旺盛的时段。此时，气候回暖，万物复苏，阳气开始生发，是一年中阳气最关键的15天。根据中医理论，阳气的生发与调养对于人体的健康至关重要，尤其是在...
- 推荐阅读
-
健康的含义是不得病、少得病、得小病5个月前 (12-06)皮肤科
女性脱发10大病因，中医这样治，对症有效（含药方）5个月前 (12-06)皮肤科
“10后”也秃了？小学女生不断脱发，查出真相后，父母后悔不已5个月前 (12-06)皮肤科
脱发一定要吃维生素B6吗？吃了就能止脱生发吗？5个月前 (12-06)皮肤科
家中宝宝掉发很严重是怎么回事，该怎么办5个月前 (12-06)皮肤科
“秃”如其来的朋友们，请看过来！5个月前 (12-06)皮肤科
- 最近发表