阳气不足的人，冬至过后要多吃这3道菜，健脾养胃，提升阳气，手脚都不冷了！
大家好，我是小吴，冬至过后，随着寒气的加剧，人体需要更多的阳气来抵御寒冷，保持身体的温暖与活力。在饮食上，选择一些具有补阳功效的食材，不仅能够帮助我们提升阳气，还能让身体在寒冷的季节里保持温...
话说补土早春吃啥？能“起阳气，解春愁”
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的补品，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的本草。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的调养师。...
九紫翔：“痒”是因为虚，阳气“火力”不足
九紫翔：痒是因为虚，阳气火力不足 做完艾灸后皮肤瘙痒，起红疹子，有的甚至红肿一大片，有的还出水泡......出现这些症状后，就不免产生怀疑：还能不能继续灸下去呢?艾灸后皮肤究竟为什么...
90%人不知道的春困真相：肝气调理+阳气提升
每到春天，不少人总感觉昏昏沉沉、浑身乏力，仿佛怎么也睡不够。别急着怪自己懒，这其实是身体在季节交替时的自然反应！中医认为，春困与肝气不舒和阳气不足密切相关——春天属木，对应肝脏，肝主疏泄，若...
李盛青主任：脾胃寒湿、阳气不足，这个中成药，从根上补阳气，扫清脾胃里的湿和寒
如果你经常感觉头身困重，手脚没力气，舌头淡胖，舌苔白腻； 平时食欲差，不想吃东西，容易肚子胀满、胃痛，腹泻拉肚子，恶心反酸呕吐，大便还不成形。...
试管取卵后黄体不足应该如何调理？
取卵后黄体不足，是许多女性在试管婴儿过程中会遇到的问题。黄体不足会导致孕酮水平降低，影响胚胎着床和妊娠维持。虽然这听起来很可怕，但其实通过合理的调理，是可以将风险降到最低的。那么，除了医生的...
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