宗筋无力时间短？中医只用两味药，一味疏肝经，一味补阳气
你有没有遇到过这种情况，那就是每次运动的时候，总是感觉到宗筋软弱无力，并且每次坚持的时间都特别短？其实，在中医看来，这多半皆是肝肾亏虚所致。...
补养阳气，按这七个生阳穴
中医认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持，所谓得阳者生，失阳者亡。一旦人体阳气不足，脏腑功能失调，就会导致一系列阳虚症状，如头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿...
春分养生，必养阳气！常按5个“生阳穴”，一整年少生病
今天是二十四节气中的春分。 我们常说：春夏养阳，秋冬养阴。春天是阳气生发的季节，养阳气就是养生的一大重点。但是，阳气要怎么养，很多人不知道。...
“身体阳气旺、鬼神不敢撞”牢记：做3事、吃2样，补阳袪寒免疫强
不知道大家有没有跟我一样的感觉：明明没干啥重活累活，却总是浑身没劲，稍微吹点风就感冒，还手脚冰凉？去看中医，十有八九会说你阳气不足。如果阳气充足，人体就越强壮，相反阳气不足，人就会出现各种虚...
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