闭眼晒太阳?每天5分钟,补阳气、养肝血、亮眼眸
每天早上这样做,坚持5分钟,连做30天,把阳气补到眼睛里,养好肝血,眼睛就亮了。 春暖花开,万物复苏。人体的阳气随之生发,这是肝气最足的时候,但也是肝火最旺、肝血不足的时候。...
利用好大自然的恩赐,每天晒30分钟“补”阳气
中华中医药学会学术顾问 温长路 民间有万物生长靠太阳的说法,阳光是人类生存的基础,大家要懂得利用好大自然的这一恩赐保养身体。...
“晒太阳”就能补阳气,还有3个好处,但怎么晒也有讲究
医学界有句戏言只要你活得够久,一定会被癌症找上门来!而癌症这个疾病是不少人的噩梦,它无情地夺走了许多人的生命。...
怕冷?体内阳气不足?三味中药,可回阳救逆,让你浑身元气满满
一天到晚手脚冰凉,特别怕冷,体内阳气不足,别着急!今天刘医生就给大家分享三味中药,帮你补足一身阳气,让你元气满满。...
厉害的人阳气都充足!常吃8种食物把阳气补回来!
在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本动力,它维持着人体的温暖、活力与免疫力。当阳气不足时,人体可能会感到畏寒、疲倦、免疫力下降等。为了补充阳气,我们可以通过饮食调养来达到目的。下面将详细介...
阳气不足,易患五种小病痛!夏日驱散体内阴寒,一定要试试这个
中医认为:凡阴阳之要,阳密乃固。当你的阳气处在一个固秘(饱满)的状态时,才能达到阴平阳密的健康状态。 而人体所有器官、吃进去的食物,各种营养成份,这些东西是属于阴。因此阳气只能养,而...









