“白头发拔一根长十根”？这事儿终于有答案了
经常听人说
白头发不能拔
拔一根长十根
这种广为流传的说法
到底有没有科学依据呢？
拔一根白头发真的会长十根吗？
答案是：不会！
这种说法
并无科学依据
其实
每根头发都有相应的毛囊
每个毛囊中的黑色素
会作用于这个毛囊产生的头发
即使拔掉一根白发
毛囊还在
再长出来的可能还是白发
人为什么会有白头发？
主要有以下因素：
1遗传因素
我们身边可能不乏少白头的人
他们往往是有家族史
但除白发增多外
不会影响身体健康
△资料图
2疾病因素
脑垂体机能下降
甲状腺机能亢进等内分泌紊乱
植物神经功能障碍、心理疾病、头部皮肤等疾病
都可能破坏或者干扰
毛囊部位的黑色素细胞生长发育
使之失去分泌黑色素的能力
形成白发
△资料图
3营养缺乏
缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6
铁和铜等微量元素
也是造成白发的一个重要原因
4工作或生活压力大
俗语说
笑一笑十年少，愁一愁白了头
现代人工作和生活压力大
容易精神紧张，情绪压抑
长期睡眠不足及思虑过度等
会引起用脑过度、神经衰弱、
免疫力低下、消化系统紊乱等
也可能造成头发早白
5正常老年化
人渐渐变老的时候
身体各项机能开始下降
毛囊器官组织
日益难以满足产生黑色素颗粒的需求
白头发开始出现
这种情况是正常的
除此还有一些疾病
比如甲亢
如果出现心悸、出汗、暴瘦、白头发增多的现象
建议去医院检查一下
如何预防长白头发？
1. 积极治疗引起头发变白的相关疾病。
2.加强营养。
补充可以帮助黑色素生长和头发健康的
维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等物质
少吃辛辣、油腻、煎炸等食物
避免摄入过多的糖、油、盐等
△资料图
3.作息规律，情绪稳定。
生活中保持乐观向上的态度
和愉悦的心情
尽量作息规律，不要熬夜
如何有效缓解和治疗白发？
目前为止
治疗白发还没有确切的方法
也没有专门的特效药物
预防和积极治疗引起白发的疾病
更为重要
如果觉得白发影响美观
可适当染发或者戴假发
但染发、烫发会对头发造成损伤
建议间隔最好在6个月以上
内容：综合自科普中国、央视新闻
部分图片：源自视觉中国
