毛囊萎缩是个什么样的过程呢？为什么发量会日渐减少？

说到判断一个人是否脱发的标准，大家可能都知道是——看每天的掉发量有没有超过100根。按照这个标准，我们会得出：如果没有超过100根，就无需担心脱发；如果超过100根，就可能有脱发问题。

但在实际生活中，我们往往会遇到一些和理论有冲突的情况，比如：为什么自己掉发量不多，头发却越来越少了呢？今天我们就来回答一下这个问题。

为什么掉发不多，发量却越来越少？这是因为，理论和实际是有误差的，毕竟每个人的脱发情况都是不同的，要灵活运用看待问题。

通过掉发量判断的方法，比较适合还未出现脱发明显症状的情况，很难从头发状态去判断是否脱发，因此需要用掉发量这一指标来辅助判断。

如果头发数量已经明显减少，出现发际线后移、头发稀疏等明显症状，这时候其实无需再用掉发量来判断，因为脱发已经很明显了，该考虑的是如何去治疗。

掉发量不多，但发量却日渐减少，这说明头发虽然没有掉多少，但新长出来的头发却很少，导致发量呈现0增长或负增长。

那么，如何才能更准确的判断是否有脱发迹象呢？如何更准确的判断脱发？

主要有这样几个方面：

1、综合看待掉发量和新长发量

通过这个问题我们也可以发现，如果单纯看掉发量，很难整体掌握头发的趋势，所以需要综合看待掉发量和新长的发量。健康人的头发一般是，掉发量较少，新长出的发量多，就会随时间出现发量的增长。如果掉发量和新长的发量都比较少，或是新长的发量少，都说明可能有脱发的问题，需要及时治疗。

2、洗发时掉发多是正常的

洗头发时往往会掉很多头发，容易引发对脱发的担心，其实洗头发时掉发增多是正常的。一是因为有部分头发接近掉落，洗头发时加上洗发剂的润滑作用，就很容易集中掉落；二是因为平时掉发是到处都有，而洗发时直观看到头发掉落，就有种掉发突然增多的感觉。但也要注意，如果每次洗发都超过50根，或者一段时间内洗发时的掉发量突然增加，也需要引起警惕的。

3、按时间横向比较

一两天的掉发量并不能说明太大的问题，如果想更准确判断，需要一段时间内每天记录，横向比较掉发的整体趋势。比如，如果一个人平时掉发都在50-60根左右，突然一段时间掉发量变到80-100根，尽管还在正常范围内，但也能说明头发出现了一定的问题。

4、观察掉发的状态

除了观察每天掉发的数量，还可以观察掉发的状态如何，因为掉发可以直接反映头发的健康状况。如果大部分掉发还是比较黑、粗硬，说明头发处于健康状态；但如果发现掉发越来越细软、颜色变淡，就说明需要引起重视了。

总之，养成观察头发的习惯，对于预防和改善脱发是有一定好处的。但要注意保持灵活性，根据自己的情况去具体运用。

如果发现自己有脱发迹象，或是出现了问题，要及时诊治，采取针对性的措施；反复纠结自己是不是脱发，于头发无益，可能还会耽误治疗。