头发变白，其实是毛囊没“墨”了

头发的颜色主要来自毛囊里的黑色素细胞，它们就像头发根部的打印机，给新头发涂上颜色。当这个打印机没墨了，新长出的头发就会变白。想保持头发黑亮，关键是要保证这个打印机有足够的墨，这里的墨指的就是我们的气血。

有些人，比如有些女性产后会长白发，检查血常规和微量元素都没问题，但头发还是白不回来。这是因为中医说的血虚和西医说的贫血不是一回事。中医的血虚是指血液不足，影响身体各部分的功能；而西医的贫血是指红细胞数量减少。

说个我前段时间接诊的案例，李女士，近一年来头发逐渐变白，主要在两鬓和头顶，还有面色苍白、头晕、失眠、腰膝酸软等症状，感觉精神不好，记忆力也减退。患者平时生活工作压力大，饮食不规律，经常熬夜。

看她的舌头，颜色淡，边上有齿痕，舌苔也薄白；摸脉，细弱无力，尺脉还特别沉。这些都是肝肾不足、气血两虚的表现，还有心脾两虚的问题。

治疗白发，要补肝肾、养血生发，还要调和心脾。同时我还和她说，平时可以多吃富含铁、铜、锌等微量元素的食物，比如瘦肉、动物肝脏、海产品等，帮助改善气血状况。

其实毛囊并没有坏死，只是暂时休眠了，用中药可以激活。如果有脱发、白发的问题，一定要趁早治疗，只要坚持治疗和听从医嘱，长出新头发并不难。