关于毛发毛囊生长周期的三个阶段

正常人的头皮大约有10万到15万个毛囊左右，而亚洲人大约在10万个毛囊。每天掉发数量少于100根都算是正常的，而一般人平均头发生长的速度大约是1个月长1公分。

而每一个毛囊能长多久、多久会掉落，这种生长周期是由基因决定，更受到后天众多的因素影响。例如：染烫受损、不适合过度刺激的洗发精、头皮感染、生活作息过度劳累、空气污染、荷尔蒙失调、饮食习惯口味过重等等。

毛发的生长周期

毛发并不是无止尽的一直生长，而是在毛囊的生长周下经历3个阶段：

每一个阶段中，皮肤下的毛囊会受到不一样的刺激而产生不同反应，影响肉眼所见到的毛发型态。

休止期

处在休止期的毛囊，整体结构几乎处于静止且位于真皮层中，毛囊底部的毛囊球结构消失，使得真皮乳突露出，而真皮乳突细胞在此时期排列较为紧密，呈现球状。当毛囊接收到讯息，

生长期

开始从休止期进入生长期时，位于毛囊隆突的干细胞开始活化，刺激其下方特定细胞进行细胞分裂，开始向下包覆增大的真皮乳突，形成毛囊球的结构并往下生长。进入生长期后，被包裹于毛囊球中的真皮乳突会刺激周围细胞进行细胞分裂，接着细胞会接收到不一样的讯息而开始分化成为毛囊内部的多层结构，如外根鞘、内根鞘、基质细胞、发干等，黑色素也渐渐开始生成，此时毛囊球的位置也会由真皮层渐渐往下生长至皮下组织中，发干的长度也同时增长而露出皮肤表层，形成肉眼可见之毛发。

衰退期

毛发到生长期的尾声就会准备进入衰退期，停止

分裂生长。毛球萎缩并准进入休止期的阶段，也就是平时轻轻梳头发时会脱落的头发，等休止期结束就会开始冒出细发，进入下一个生长期的阶段。