生活中有一些小病，虽然危险程度不高，不至于要命，但却像口香糖一样很黏人，甚至可能伴随患者终生，影响其生活质量。

由于受困这些疾病，患者往往想斩草除根，而这也给了江湖术士们可乘之机，最终可能导致患者人财两空。

其实，目前有很多疾病是没有办法根治的，它们多暂时缓解或是治愈一段时间后又反反复复发生，此时，患者需转变心态，不要一味强求所谓的完全治愈，而是重视病情的控制，防止疾病恶化，避免健康受到更大的损伤。

一、银屑病（牛皮癣）

银屑病也就是我们俗称的牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的皮肤病。银屑病说大不大，并不会要了患者的命，但说小也不小，对患者的容貌、外形会产生较大的影响。

银屑病的主要临床表现为红斑、丘疹、鳞屑，皮损波及范围可达全身各处，且主要累及皮肤、指甲和关节。

目前，全球约有1.25亿银屑病患者。2017年，我国流行病学调查结果显示，银屑病发病率约为0.5%，且呈持续上升趋势。

与糖尿病、高血压等慢性病一样，银屑病亦具有起病隐匿、病程长且病情迁延不愈、病因复杂或尚未明确的特点。

目前认为，银屑病的可能诱因包括：精神紧张、皮肤受到外伤、感染（尤其是上呼吸道感染）、季节变化（该病在冬季干燥天气下会加重）、遗传因素等。临床研究还发现有较多因素可导致患者的病情加重，例如局部擦伤、穿孔、晒伤、化学刺激、药物、HIV感染等因素。

银屑病至今没有可以根治的手段，只能通过药物控制病情发展，且由于银屑病需要长期服药，所以患者更应谨遵医嘱，在医生的指导下服药，切莫随意换药、停药。

二、过敏性鼻炎

论一年四季都会发病的烦人疾病是什么？非过敏性鼻炎莫属。过敏性鼻炎是鼻炎的一种，是发生在鼻黏膜上的变态反应性疾病。因鼻黏膜反应性增高，故临床表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞，还常伴有鼻前庭炎、上唇脱皮、嗅觉减退等症状。

一年四季均发病者称常年性变态反应性鼻炎；仅在固定季节中发作者称季节性变态反应性鼻炎。前者主要由屋内灰尘、螨虫、霉菌及棉絮等引起，后者主要由花粉引起。

值得注意的是，患者常常将过敏性鼻炎和感冒的症状混淆，因此也容易事倍功半，病情得不到对症治疗，影响生活质量。

区分感冒和过敏性鼻炎，主要看2点：首先，感冒导致的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻部症状往往具有持续性，会连续发作几天，但随着病情控制，症状会逐步减轻，最后缓解。而过敏性鼻炎发作则是呈阵发性，一天中可能发作一次或数次，以清晨或异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。另外，感冒常伴有发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽喉痛、胃肠道不适等，过敏性鼻炎通常没有此类症状。

目前，过敏性鼻炎没有特别好的根治方法，只能够使用一些抗组胺类的药物来改善过敏。而生活中的预防护理显得更为重要。在日常生活中，对已明确的过敏原，应尽可能避免接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动；常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，保持室内通风，减少灰尘。

三、慢性支气管炎

很多人都听说过老慢支，它实际上指的就是慢性支气管炎。慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，发病率仅次于肺结核。细菌、病毒、呼吸道感染，物理、化学刺激，过敏等因素都可能导致慢性支气管炎的发生。

慢性支气管炎发病率高、起病缓慢、时间长，容易反反复复，较难根治。临床表现以咳嗽、咳痰为主要症状，每年大约会持续3个月。

很多慢支患者认为咳嗽没什么大不了，但殊不知，慢性支气管炎如果不及时发现和治疗，任由病情发展，可发展恶化为慢阻肺、肺心病而导致死亡！

慢性支气管炎容易反复发作，治疗起来比较困难，由于患病后病情迁延不愈，因此慢性支气管炎重在预防：首先，平时要注意锻炼身体、增强体质、提高抗病能力和耐寒能力。其次，戒烟，并主动避免香烟的烟雾和粉尘等过敏性触发原。第三，感冒后引起慢性支气管炎的发作，大约占各类病因的50%-86%，所以日常要积极预防感冒。

四、三高

三高是啥？是收入高、学历高、地位高？很可惜，它是指高血压、高血糖、高血脂。数据显示，我国约5亿成人正处于糖前期，血压超标的人高达2.45亿，40.4%的中国成人被检出血脂异常。

三高都属于代谢综合征，与体内出现胰岛素抵抗有密切关联。胰岛素抵抗是多种疾病如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖、高血压、高脂血症、冠心病的共同发病基础，是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。

而血压、血糖或血脂过高都会对机体带来额外的负担，甚至会引发其他代谢性疾病的发生、例如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。

导致三高的主要因素包括高钠高糖膳食、体重超重、缺乏运动、过量饮酒、精神紧张等。40岁以上人群，有非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征者，有肥胖、2型糖尿病者，以及有心血管病或代谢综合征家族史者等人群也是三高发病高危人群。

三高一旦出现，只能吃药控制，不能根治，因此，患者在日常中一定要调整好生活方式，包括戒除烟酒、合理膳食，规律作息、积极运动，避免久坐等。同时做好三高的每日监测，如若在服药期间发现数值异常，不降反升，则应及时咨询医生，切不可擅自调整药量。

五、痛风

痛风是指急性痛风性关节炎，是尿酸沉积在关节引起的关节无菌性炎症，多发于中青年男性。诱发因素包括饮酒、过量食用嘌呤含量高的食物、剧烈运动、受寒等。

痛风一发作起来疼痛难忍，主要体现于关节的疼痛，往往首发于大脚趾，其次是足背、足跟及脚踝；还会出现关节局部肿胀，皮肤发红发热，按压时疼痛明显，无法活动。

痛风跟高血压、糖尿病一样属于慢性病，大部分痛风患者很有可能需要终身服用降尿酸药物治疗，以维持血尿酸达标。

作为一种慢性病，痛风也强调预防大于治疗。根据《2016中国痛风诊疗指南》，痛风患者应遵循下述原则：

限酒。减少高嘌呤食物的摄入。防止剧烈运动或突然受凉。减少富含果糖饮料的摄入。大量饮水(每日2000ml以上)。控制体重。增加新鲜蔬菜的摄入。规律饮食和作息。规律运动。禁烟。

随着人们生活方式的改变，慢性病的发病率也呈现上升趋势。对于慢性病，虽然无法根治，但做好日常防范，及时干预，还是可以有效缓解病情，降低伤害的。