头发太油、皮屑太多？小心是溢脂性皮炎

不少爱清洁的朋友，都被恼人的头皮屑困扰过，有时头皮屑甚至越洗越多。遇到这种情况不要掉以轻心，很可能是患了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎常常表现为瘙痒,起皮屑,渗液,结痂等,用手抓头发可抓落一片片头屑，而且越抓越痒。那么我们应该如何防治呢？接下来就随小编一起来了解一下。

脂溢性皮炎应与银屑病、体癣、玫瑰糠疹的区别

1、银屑病

患者头面部损害分散成片状，界限分明，将鳞屑刮除后，下面为红色发亮的薄膜，轻刮薄膜可出现散在小出血点。

2、体癣

体癣损害边缘隆起而狭窄，界限清楚，有从中央向周围扩展的环状损害。体癣瘙痒明显，患者往往有手足甲癣的病史。

3、玫瑰糠疹

好发于颈部、躯干、四肢近端，通常不累及头部，呈椭圆形斑疹，且皮损部位不会有皮脂溢出。

如何防治脂溢性皮炎

1、去脂力强的洗发水不能用

脂溢性皮炎多半是因为很多洗发水的强力去脂，破坏头皮油脂平衡。常用的洗发水都含有皂基、SLS类的表面活性剂，都具有很强的去脂 肪性，可诱导和加剧脂溢性皮炎。

2、避免肝火太旺了

肝火旺，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致。

建议每天开水泡脚泡上半个小时，还要多吃蔬菜水果，饮食清淡，最好还要多运动，让油脂分泌正常。

3、按摩头皮

头发油腻，发痒，头屑的的根源是头皮问题，所以按摩头皮1-2分钟，能帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。（华龙网整理）