这可能是全网最全的防脱发攻略了，赶紧码住

根据世界卫生组织统计，中国有头发问题的人数已经达到了将近2亿的恐怖数字，相当于每6个人中，可能就有一个人有脱发症状。

成年男性中，平均10个人就有1个人脱发，女性平均18个人就有一个人脱发。

脱发的人数逐渐增多，但是很少有人足够重视这个事情，都是等到某一天突然发现自己的发际线已经后移的无法遮掩的时候，才想起来防治脱发，但是这个时候很多头发已经彻底死掉了，如果我们在出现问题的早期就开始防治脱发，那这些头发还是可以抢救一下的！

下面我就说一说脱发的防治方法，有头发问题的朋友们抓紧时间码住了~

注：以下内容皆针对于雄脱，除过雄脱的其他脱发问题基本为暂时性脱发，可以缓慢自愈，如果想快点让头发生长，可以试试雄脱前期的处理方法。

先说说脱发初期我们应该做些什么

1、运动健身

好的身体是一切的本钱，并且运动有助于加速血液循环，新陈代谢，适度的的运动对头发生长是有帮助的。

2、头皮按摩

头皮按摩与运动同理，每天可以在晚上的时候，抽出半个小时左右对头皮进行按摩，促进血液循环，让头发得到更多的营养，以此来促进头发生长

3、作息调整

熬夜是脱发的一大问题所在，熬夜的时候人的精神一般都会比较紧张，精神紧张会导致立毛肌收缩，立毛肌长时间收缩对毛囊的营养吸收与头部的血液循环都不好，再加上熬夜容易导致内分泌紊乱，也会容易造成脱发，所以调整作息时间很重要，11点之前一定要睡觉

4、洗发水的选择

生发洗发水和防脱洗发水都是智商税，洗发水最大的作用就是清洁头皮，这就够了

很多生发洗发水和防脱洗发水是有一些功效的，但是作用都不是特别大，但是他们的价格却非常贵，性价比几乎没有，所以不要把生发的希望寄托于这些上面，得不偿失

5、能用的偏方和不能用的偏方

不能用的偏方：最常见的为生姜擦头皮，千万不要在用了

网上流传的生姜擦头皮生发原理为，生姜为刺激性植物，擦头皮可以促进血液循环，从而起到生发作用，但是正式因为生姜的刺激作用，很多人会因此而得了毛囊炎，脱发更加严重

并且科学研究表明，生姜中的6-姜酚对头发生长反而有抑制作用，所以千万不要用了

还有一个就是吃何首乌生发，何首乌吃多了会肝中毒，甚至有因为何首乌吃多而肝中毒死亡的案例

能用的偏方：喝豆浆

豆浆里面含有植物雌激素，雌激素对头发生长有好处，其实豆类食物里都含有这个东西，多吃豆类食物也行

如果你这个时候已经到了脱发中期，那上面的这些方法作用已经比较小了，需要考虑药物介入了

目前治疗脱发效果最好的药物一个是外用的米诺地尔，一个是内服的非那雄安，注：非那雄安女性禁用

还有一些辅助治疗的药物，如养血生发胶囊，胱氨酸，维B系列等

米诺地尔是外用的喷剂，用于生发，非那雄安是内服的药物，用于止脱

这两个药物配合使用有效治疗脱发的概率为百分之七十左右

其实在脱发中期还有一些理疗方法，比如富血小板血浆，简称PRP治疗方法

大概就是给你头皮层打一针营养超高的营养剂，以此来刺激毛囊生长，不过很贵，如果不是土豪不建议做

再下来就是后期了，这个时候你的头发已经掉的差不多了，头皮裸露面积很大，不管是用药还是其他方法都没用了，因为毛囊已经死掉了，再也长不出来头发了。

这个时候要么植发，要么戴假发

植发就是从后脑勺提取出来一些毛囊，给你种到脱发的地方，等头发长出来以后，让你看起来没有脱发

假发就不用解释了，大家都懂

基本上从脱发前期到后期的防脱治脱方法上面都有写了，如有遗漏，欢迎补充

最后祝人人都有茂密的头发