女性朋友们的过年三件套，新衣、新鞋、新发型。在做发型的时候，总是会听到这样一句话，帮我头顶做蓬松一些，显得头发多一些。这句话简直是满满的心酸。

过去做头发，都是希望理发师把头发打薄一些，看上去比较时尚。但是现在恨不得一根头发都不剪，毕竟头上已经没几根头发了。真正是应了小时候把头梳成大人模样，长大了才知道大人没头发这句话。

年纪轻轻就脱发，怎么回事？

很多年轻人都表示自己才二十来岁就开始脱发了，到老了可怎么办？这种脱发和年龄应该没什么关系。不妨反思是否存在4个因素。

频繁熬夜，可能让人体内的激素分泌异常，引发脱发。不少年轻人为了能在大城市有一席之地，只能是拼命的工作，工资卡上的钱越来越多，头顶的头发却越来越少了。

精神压力过大，引发脱发。这也是年轻人身上比较常见的一种脱发。在烦恼的时候不断的摸头、拽头发这些行为都可能称为脱发的诱因之一。

不断的折腾头发，烫染伤头发。为了追求潮流和个性，很多人喜欢不断的变化发型，这样的行为确实比较伤头发。尤其是反复的烫染，很可能导致毛囊受到损伤，最终就引发了脱发。

遗传、内分泌失调等引发的斑秃，可能让年轻人出现斑块状的脱发。这就是一种病理性的脱发，往往需要在医院接受治疗才行。

前面3种原因，其实都是有办法解决的 ，人们只要注意自己的行为，或许就能改变这种情况。但是对最后一种病理性的脱发来说，最好是寻求医生的帮助。这里我们就不多说了。

如何自测是否存在脱发的问题？

很多人每天早晨梳头的时候就会掉头发，看到这种情况就非常焦虑，心想自己是不是要秃了？

其实人每天都会掉70根至100根头发左右，脱发在这个范围内的，其实都是正常的生理性的脱发，是正常的代谢现象。

人们可以用手指伸入头发，然后梳通，重复这个动作几次，如果每次都会带走4-5根头发，很可能是存在脱发的问题。当然了，这个测试在头发已经有2-3天都没洗的情况下测试是比较准的。

如果你只是平时掉头发比较多，或者最近压力比较大的情况下，出现较多的脱发是一种很正常的现象。人们不用太紧张。过于急切的使用一些防脱的洗发水，或者固发的偏方，反而可能给毛囊带来额外的刺激，更容易加重脱发的问题。

而很多年轻人想通过植发的方式来弥补逐渐消失的发际线，其实也要谨慎选择。

植发这个行为需要用人们自己某一处的毛发，取出毛囊后放入需要移植的地方，比如从自己的后脑勺部位，移植一部分的毛囊到发际线的位置。然后经过一段时间的生长，毛囊开始正常的生长头发，就能保证发际线的美观。

但是它的缺点也不少，比如植发的费用比较贵，往往是按根或者一平方厘米来计算。而且植发并不能在短时间内改善脱发、秃顶或者发际线缺失的问题，需要有一定的缓冲期。如果你的毛囊本身就存在问题，那么就算移植再多，也没办法恢复原来的头发生长。

年轻人总是脱发，其实多半和4个因素有关。如果你真的存在脱发的问题，也应该寻求专业人士的帮助，而植发不见得是唯一的选择，要谨慎。

参考资料：

1、植发群体中90后过半？平均6人有1人脱发·健康时报·2020-11-17

2、90后到底怎么了？开始脱发，失眠，阳痿，掉牙……·健康时报·2019-11-14

3、2.5亿人头顶大事！为什么脱发要从头顶秃起？这些疑问，一次讲清·科普中国·2021-4-11