当前位置:首页 > 皮肤科 > 黑头发是如何一步一步变白的?有4个因素在作怪,但有方法延缓

黑头发是如何一步一步变白的?有4个因素在作怪,但有方法延缓

admin7个月前 (12-07)皮肤科18

白发是身体衰老的结果,体内黑色素分泌逐渐减少,从而造成头发越来越多,以至于满头白发。除了正常的年龄老化外,还有某些因素可加快白发生长,如患有疾病、缺乏微量元素、吸烟和精神压力大等,不妨来具体了解一下。

黑头发是如何一步一步变白的?

只有处于毛发生长期时才能激活色素干细胞,分化成熟黑色素细胞,从而使得毛发有颜色。上了年纪后,毛囊色素细胞逐渐老化,降低清除制造黑色素期间产生的自由基能力,无法为角质细胞提供黑色素,从而滋生白发。

哪些因素会让白发长得快?

1、遗传

白发有一定的遗传倾向,25岁前出现白发在医学上被称为少白头,这是遗传导致的。

2、缺乏微量元素和吸烟

体内缺乏钙、铁、维生素D以及维生素B12等营养元素;大量吸烟可抑制黑色素分泌,加快白发滋生。

3、疾病因素

患有白癜风和自身免疫性疾病,重度贫血和甲状腺功能亢进或减退,脑垂体功能受到损害和早衰综合征等会导致头发发白。

4、精神因素

长期背负着巨大压力,不仅诱发或加重脱发,而且也会导致头发发白。因为精神压力太大可激活交感神经,消耗毛发色素干细胞,从而使得毛发变白。

如何延缓白发到来?

1、减轻压力

以平和心态面对一切,培养宽广胸怀,合理宣泄情绪。压力太大时应户外活动,如散步、骑自行车、慢跑跳绳或游泳等,这些有氧运动都能缓解焦虑情绪。多向亲朋好友倾诉,通过听音乐、练习瑜伽或看电影的方式来解压。

2、做好防晒工作

一般发型的边分线处和发际线会早早地滋生白发,这跟长期受到太阳暴晒有关。因此应做好头皮防晒工作,出门前戴上帽子或遮阳伞。每天睡觉前或晨起后用手指指腹对头皮按摩,又或用牛角梳或木梳梳头,能促进头皮血液循环,为毛囊提供足够血液。

3、少烫发和染发

不能用劣质的洗发膏和染发剂,减少烫发和染发次数,以免对头发带来不可逆的伤害,两次烫发时间不能短于6个月,特别是已出现白发的人应减少烫染发。

4、有规律作息

长时间熬夜可扰乱自律神经,影响全身血液循环,生长激素分泌受到阻碍,加快白发生长,所以应保持规律作息,23点之前必须入睡,与此同时戒烟戒酒。

5、合理安排饮食

身体上增长最快的细胞就是毛囊中的细胞,其生长离不开充足营养供给,因此应合理安排饮食,多吃含优质蛋白质食物,如豆类奶类、瘦肉和鱼肉等能强健发质。

温馨提示

目前为止还没有特效药能治疗白发,所以不能轻信所谓的偏方秘方和广告宣传,以免给身体带来副作用。若短时间内大量白发滋生,先排除遗传因素,还需进一步去皮肤科做检查,看看有没有弥漫性斑秃、系统性疾病和白癜风等。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=11486

“黑头发是如何一步一步变白的?有4个因素在作怪,但有方法延缓” 的相关文章

19岁男生脱发,医生找到根源!用药内服外涂,改善明显拯救秃头

19岁男生脱发,医生找到根源!用药内服外涂,改善明显拯救秃头

(声明:本文仅用于科普用途,为了保护患者隐私,以下内容里的相关信息已进行处理) 【基本信息】男,19岁 【疾病类型】雄激素源性脱发 【治疗医院】海南医学院第一附属医院...

女子怕头秃3个月不洗头!每天洗头,真会加重脱发?

女子怕头秃3个月不洗头!每天洗头,真会加重脱发?

近日 女子怕秃头3个月不洗头 登上热搜榜第2位 6月19日,广东深圳。盖女士称因脱发严重,在网上看到有人一个月不洗头不梳头,然后长出了很多头发,于是她按照这个方法,3...

脂溢性脱发能治吗?脂溢性脱发可以治好吗

脂溢性脱发能治吗?脂溢性脱发可以治好吗

脂溢性脱发患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发,严重者到三十多岁,一般到四十多岁就基本脱光,严重影响形象,给我们的工作生活和学习带来困扰,因此,患有脂溢性脱发应及时诊断,及时治疗,并且要...

哪些因素会导致青少年脱发?如何改善神经性脱发?如何预防脱发?

哪些因素会导致青少年脱发?如何改善神经性脱发?如何预防脱发?

当今社会有很多的青少年患有脱发疾病,脱发对于中老年人可能习以为常,但是对于青少年来说简直是毁灭性的打击,说严重点,脱发还有可能会影响到终身大事,脱发不仅严重着影响着青少年的形象问题,也影响着...

脱发?中医说这几种情况其实并不可怕

脱发?中医说这几种情况其实并不可怕

来源:羊城晚报 秋冬天气候干燥,树叶凋零,在这样的季节里,人也更容易掉头发。最近在门诊,问起脱发的人,比以前明显多了。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华说,其实...