头发油腻不敢出门，学会这几招，头发三天不洗也能清爽蓬松

经常听办公室的妹子们吐槽，需要早上早起洗头发，可不是嘛，女孩子为了美必须付出一些时间，尤其那些爱出油的，真就得天天洗，一天不洗形象全无，不管你的妆容多么精致，顶着一个大油头，怎么看怎么邋遢。

到底是什么原因导致的呢，想要解决问题就要从源头找起，下面就给大家说说引起头发出油的原因以及应对方法。

第一 、本身的肤质偏油性。本身是油性皮肤的人会比一般人的油脂分泌更旺盛一些，所以更容易出油。

第二、洗发产品选择的不适合自己。每个人的发质和头皮环境都不同，所以选择洗发产品的时候也应该不同。如果选择不合适的洗发产品，只能让头发更油。

第三、经常熬夜和饮食不均衡。

经常熬夜的人会出现内分泌失调，激素水平改变的症状，而喜欢吃油炸，油腻高脂肪高热量的食物也会有油脂分泌的比较旺盛。

解决头发油腻的办法

1. 用异株荨麻草植物涤剂。荨麻草本身是一种控油效果很好的植物，在土耳其当地常常用荨麻草提取物全草入药，在当地有药草之王。而且植物成分不仅控油效果好还能滋养头皮，平衡油脂分泌，从根源上解决出油的问题。

2. 合理的饮食。尽量不要吃油炸辛辣的食物，相反的要多食用一些水果蔬菜，丰富的vc和大量的蛋白质对身体的好处更大。

3. 早睡早起勤锻炼。让身体在该休息的时间得到最大程度的放松。

头发出油也不是什么大的问题，只要选对了洗发水，洗头的时候要充分按摩一下头皮，冲洗的时候要彻底冲干净，尤其是头发上有发胶发蜡等定性产品的时候，更要冲洗干净。小仙女们就不用担心了。