3个自测脱发的小方法，教你判断自己是否脱发
不得不说，脱发越来越年轻化，随着经常性的熬夜、加班等不良作息习惯，，很多年轻主体甚至是一些90后、95后，都会面临着秃如其来的恐慌.....
其实，脱发是指头发非正常状态的脱落，是有别有正常情况下的头发自然脱落。这是由于人体正常的新陈代谢，头发在正常状态下也会出现更新，在同一时期百分之十左右的头发处在休止期，而进去休止期的头发就会出现脱落，这也就是我们总会出现的正常掉发。
而脱发和正常掉发同样是掉头发，那么我们该如何区分这二者呢？
观察3点：
一、掉发数量
正常掉发：人每天正常掉发数量一般不会超过100根；
脱发：往往达到100~200根之间，严重者会≥200根。
二、头发密度
正常掉发：每个人都会掉头发，且正常掉头发肉眼基本上观察不到；
脱发：一般可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃，例如发际线上移、头顶稀疏、M型脱发等常见症状。
三、其他并发症
正常掉发：无并发症；
脱发：脱发过程中往往伴随着一些其他并发症状，脱发掉落的头发根部大多都会有白色脂肪粒（这些白色颗粒是油脂，并非毛囊）。另外，大多数脱发患者头发都十分油腻，掉落的头发普遍细软。
如果以上观察还是不能够判断自己是否脱发，这里不妨直接使用这3种测试方法：
①拉力测试
这个方法就比较简单了，伸开五指并插入头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹得不要太紧，然后往外轻拉头发，动作反复6~8次，如果手指缝里夹掉的头发都有三四根以上，那就很可能出现了脱发。
②掉发统计
从某天开始，连续收集每天梳头、洗头过程中掉落的头发，收集枕头及衣服上掉落的头发。连续收集一周的时间，计算出平均每天掉发数量，平均值在80以下则属正常，超过80就有可能是脱发症状。
③观察发根
正常情况下，单个毛囊可以生长出3~4根头发，正常掉发是毛囊休止期造成的，因此同个毛囊长出的头发会一起脱落。而脱发是毛囊生发能力下降，出现脱发也是一根一根掉发，因此脱发者出现单个毛囊仅有一两根头发的现象，观察发根出单个毛囊内长出毛发数量，也可作为判断的准则。另外，额头发际线比较特殊，多为单根，因此这里主要观察头顶部位。
