头发出油多、头屑多怎么办？
今天我们来说一个脂溢性皮炎的情况。
判断脂溢性皮炎有一个简单的办法：
1、头皮局部发红2、头皮痒3、头皮出油多+头皮屑多如果你有以上3点中的2点，脂溢性皮炎就没跑了。
找到问题的根本，才能解决问题。
一.头发出油多的油是哪里来的？受什么影响呢？
头皮出油，是皮脂腺分泌的，皮脂腺依附在毛囊中，分泌油脂后通过毛囊排出到皮肤表面，形成一个油脂层，也就是我们说的头皮出油。面部出油也是这个道理。
有两个因素影响皮脂腺分泌
1、雄性激素影响
影响皮脂腺分泌油脂的重要因素是雄性激素。皮脂腺是雄激素的一个靶器官，一般男性的油脂分泌比女性更加旺盛就是这个道理，双氢睾酮DHT除了会影响毛囊之外，还会影响皮脂腺的分泌，所以异常的头皮出油多常常伴随脱发。大多数使用非那雄胺治疗脱发的患者在用药一段时间之后都会明显感觉出油减少。
2、生活饮食习惯
相对于激素来说，饮食习惯产生的影响略小，但也不可忽略。
很多人有一个误区，认为饮食过于油腻，就会导致油脂需要从皮肤排除，实际上吃下去的油脂是通过消化系统代谢的，和皮肤没有什么关系，但是吃下去过剩的搞热量食物，会影响加快皮脂的分泌率，会导致出油过多。
小结：
如果是单纯的天生油脂分泌多，可以使用控油洗发水，同时在饮食结构上进行调整。如果在某个时间段内激素水平异常导致油脂分泌过多，需要排除导致激素异常的原因，比如甲状腺疾病，多囊卵巢综合症，本源病症缓解后，出油多的情况也会缓解。如果是遗传导致的雄性激素脱发，可以使用激素调节药物，比如男性使用非那雄胺，女性使用螺内酯或者达英35。二.如何有效治疗脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎也是相当顽固的，和脂溢性脱发一样，目前不可治愈，一般头发出油多的人更容易有脂溢性皮炎，脂溢性皮炎也是受多因素影响的，比如遗传，免疫，真菌，精神压力等。
下面给大家列举一些比较有效的治疗方法：
1、抗真菌洗剂
最常用的就是酮康锉洗剂。
酮康锉洗剂可以有效去除马拉色菌引起的脂溢性皮炎，比如我们很熟悉的康王，采乐，根据脂溢性皮炎的严重程度，选择一周2-3次使用。
2、0.5%煤焦油洗剂、3%水杨酸洗剂
比如露得清水杨酸洗剂、0.5%煤焦油洗剂，有清洁杀菌，抑制皮脂的功效。
3、抗炎药物
局部使用抗炎药物，很多抗炎类的用于皮肤的都是激素类药物，需要在医生建议下使用，推荐一个有效便宜的，那就是红霉素软膏，能在一定程度上缓解，并且副作用小。
4、异维生A酸
可以调节表皮细胞的分裂，抑制皮脂分化，减少皮脂分泌，一般局部使用，晚上使用之前先进行皮肤测试，有一定损伤皮肤的风险。
5、二硫化硒洗剂
二硫化硒刺激性较大，一周建议使用一次即可，使用前最好咨询医生。
6、饮食调节
不吃太油太咸的食物，不吃过量的食物。可以多吃蔬菜、粗粮、水果，少吃烧烤，油炸，甜食。
小结：
治疗脂溢性皮炎和控油的方法有很多，以上方法可以单独使用一种，也可以联合使用，一般的脂溢性皮炎的朋友我建议可以从以下三点入手：
1、酮康锉洗剂一周2次
2、饮食调节
3、使用无硅油洗发水，护发素不要沾染到头皮
如果比较严重的，再配合使用抗炎药物，如果使用抗炎药物无效，可以再配合使用异维生A酸及二硫化硒洗剂。
目前有效的治疗方法就是上面几种，可以缓解大部分出油多，头皮屑多的情况。
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余海晨
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