神经性头痛是什么原因？

神经性头痛的症状通常有偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等，其中最常见的就是偏头痛和紧张性头痛。

1、偏头痛：偏头痛在疼痛之前多有一些诱因，比如劳累、熬夜、饮酒或者是经期，之后有些可能会伴有一些先兆，比如眼前的闪光感，在疼痛的时候会有恶心、呕吐，疼痛的程度一般是中等，这种痛会持续几天，甚至一周，反复发作，随着年龄的增长会越来越好，这一类头痛在安静、休息之后或者服用对症止痛类的药物就可以明显好转。

2、紧张性头痛：紧张性头痛多数和颈椎病、姿势异常导致颈部、肩部肌肉、头皮的肌肉紧张而引起的，所以这一类患者使用对症止痛的药物，或者进行肩部的放松、理疗、改善姿势，都可以有很好的效果。

3、丛集性头痛：丛集性头痛主要是眼球、眼眶后部明显的疼痛，伴有结膜的充血、眼球发红，伴有流鼻涕等等，这类患者主要需要和青光眼、鼻窦炎等进行鉴别。如果鼻子堵，需要排除是不是鼻窦炎导致的疼痛，如果有视力下降，要除外是不是青光眼，丛集性头痛也会连续痛好几天，每天痛几个小时，这些患者在吸纯氧的时候可能会有很好的效果。

神经性头痛的患者首先需要注意养成良好的生活习惯。在日常生活中要尽量避免熬夜、避免过度劳累，可以进行适当的运动，例如慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动有助于提高机体抵抗力，增强体质，减少头痛的发作。其次在饮食上要注意尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，尤其要注意减少食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品，以免诱发和加重头痛的症状。另外要注意防寒保暖，避免空调或风扇对头部直接的刺激。