要想治脱发，恒心不可少！
在门诊常常有一些脱发的患者就诊，大多数都知道脱发治疗需要一个较长时间，但是也有人知道疗程长但是不能坚持，还有极少数觉得自己轻微，期待能够立竿见影、短期救发，存在着急于求成的心理，希望能在极短的时间内止脱生发，其实这是一种错误的认识。
皮肤表皮细胞代谢周期28天左右；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次；一根头发从脱落期到休止期，再到生长期，需要很长一段时间。所以改善脱发需要耐心，要坚持，只有持之以恒方可收获良效，而有的患者则会说：我不严重也需要这么久吗 ? 答案是肯定的，脱发治疗无论轻重都不能违背毛发再生修复得周期，至少三个月是个最基础的治疗时间了。
改善脱发是一场持久战。一般来说，最常见的雄激素性脱发。如果脱发时间短，程度轻，在采取有效的干预措施后，能在3-4个月看到新生的头发。而脱发时间长，严重脱发的朋友需要坚持更长的时间才会看到明显效果。因此需要有长期作战的心理准备，不能因见效慢而放弃。
事实上，毛囊到头发的修复都有一个过程，一般情况下以3个月为一个周期，也就是说，如果你打算调理脱发，至少要有坚持3个月的恒心。
其次，长出头发跟恢复到健康头发这之间也有一个过程，还需要通过几次脱落换代才能粗壮，所以，不能看到小毛发就停止了治疗。
脱发跟生活习惯有很大的关系，要知道，脱发不是一天就形成的，调理也不是一天的事。万事有规律，调理脱发也是一样，冰冻三尺非一日之寒，调理需要一个循序渐进的过程，脱发治疗需要疗程，促进毛囊逐步恢复健康，发根再慢慢生长变得粗壮，直至恢复。
改善脱发，切忌不要做做停停，唯有坚持才能看见效果！不要说你是轻度就掉以轻心，半途而废!也不要因为是重度就放弃治疗，坚持下来，效果慢慢呈现。
供稿：深圳市第二人民医院 皮肤科 廉翠红
发布：深圳市第二人民医院 健康宣教科
