头痛痛到吐，痛到抑郁，如何自救

有个患者私信说：每次头痛，痛到呕吐，尤其是快到月经期，刚吃进去的止疼药也会吐出来，整个人特别抑郁，家人也不理解，很无助。

其实我门诊偏头痛病人很多，最常见的诱因比如月经、吹风、生气、休息不好等。太阳穴两侧、眼眶、前额、后脑勺等地方，爆炸样疼痛，痛得厉害了就开始恶心呕吐。很多患者会出现抑郁。没有头痛的病人很难理解这种痛苦，虽然说偏头痛不致命，但是影响生活的程度能够达到致残级别。所以偏头痛的家人，一定要给予关心和理解。

最后总结了3点送给头痛朋友：

第一，一定要做好头痛日记，摸清自己头痛的规律；

第二，使用止疼药，减轻头痛，如果吃布洛芬不管用，可以选择曲普坦类药物，像私信的这位朋友，吃药会呕吐，可以选择佐米曲普坦鼻喷剂，直接通过鼻子的毛细血管吸收，不通过胃肠道；

第三，积极就医，不要讳疾忌医。

我是中医刘祖发，希望大家的头痛都能早日好转。