你的头皮还好吗？

说到头皮，很多人都会想起头发，因为头顶上的毛发对我们实在太重要了，但一不小心可能就头顶凉凉，从发如雪的头皮屑到欧巴尴尬的摸油杀，再到难以抑制的瘙痒和满地缠绵的断发，我们对这三千烦恼丝可谓又爱又恨，但一剪又不能解千愁，谁让头发是我们的门面呢。

按照大多数人的习惯，既然头发有问题那就从头发着手解决，这其实是一个非常大的误区，因为大多数头发问题的根源都是头皮问题！头发是从头皮是毛囊中生长出来的，如果孕育头发的头皮都已经不健康了，还能长出好的头发吗？当然不能。举个很简单的例子，就像在土壤上种水稻，如果土壤贫瘠，生长出来的水稻一定不会健康茁壮，所以想要健康的秀发，首先得拥有健康的头皮。

什么样的头皮才算得上健康？

首先健康的头皮没有厚厚的油脂堆积，呈青白色，富有弹性和韧性。头皮上每个毛囊口有2-3根粗细均匀的头发，且毛囊口没有堵塞物，呈清晰的涡旋状。所以健康的头皮也是有一定标准的哦，看看你都达标了吗~

菌群平衡：我们的头皮也是一个微型的生态圈哦，一定要保证生态圈中有益菌数量，才能抑制有害菌的数量，减轻甚至杜绝头屑、头痒、发红等问题。

水油平衡：和我们的脸部皮肤一样，保持水油平衡才能保证头皮的清爽、清洁。

pH值平衡：头皮保持在健康的弱酸环境（pH值4.5~6.5），可以有效抑制有害菌的生长，抵抗外来伤害。

毛囊健康：头皮毛囊健康可以有效减少红疙瘩、掉发等问题。人出生的时候毛囊的数量就已经确定了，之后不会再生，所以毛囊只会越来越少。

屏障功能健康：健康的屏障功能可以抵御外界的日晒、高温、污染等对头皮的刺激和伤害。

如何保护头皮健康

头皮和其他部位的肌肤一样，也会出现出油，敏感和老化等问题，且头皮的毛囊密度最高，血管分布非常丰富，会分泌更多的油脂且更脆弱敏感，所以在护理的时候也需要更加注意。简单来说，头皮发丝的护理有三要素：

清洁：温和、控油、抗菌

舒养：舒缓、修护、滋养

头皮抗衰：软化、活化、抗氧化

皮之不健，发将焉附。你的头皮还好吗？要好好爱护自己的头皮哦~