头皮瘙痒，用手一抓，指甲全是“白泥”，是怎么回事？提前了解

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当我们感到头皮发痒时，我们的第一反应可能是用手抓，但抓过后，许多人发现他们的指甲上覆盖着白色的泥。这就是头皮屑，但与头皮屑不同的是，它柔软且烂。那么，从他脑袋里挖出来的白泥是什么呢?这是代表你健康有问题的标志吗?如何缓解?不要无动于衷，早学早受益。

其实我们生活在一个充满细菌和灰尘的地方，白泥实际上是人类代谢物和外界污染物的凝结，简称为头皮屑。里面被水浸湿后是一些油性分泌物，溶解后会变成黏腻的白色污垢。白色污垢由皮脂、细胞、汗液、灰尘、头皮和细菌组成。

不经常洗发不仅可以形成白色污垢，如果有螨虫，也很有可能造成白色污垢。因为螨虫喜欢吃皮脂，咬细胞，挖空汗腺，撕裂头皮，这导致我们的代谢物迅速增加，白色污垢就这样形成的。

想缓解这种现象,建议每个人都要经常洗头发,根据自己的发质洗,油性的每隔一天洗一次,干性隔2 - 3天一次,选择一双相对温和的洗发水,减少对头皮的刺激,也要冲洗干净,避免残留。还可以经常用艾叶水洗发，有助于止痒还对头皮也有保护作用。

被单最好定期更换和曝晒，防止上面有很多螨虫和细菌，也要注重环境清洁，避免长时间呆在污染重的地方，对于家庭主妇来说，做菜时应打开油烟机。

头皮发痒是常见的通病,排除不洗头的因素还经常发痒的话,说明有螨虫,螨虫的存在可以给毛囊带来大量的细菌,引起毛囊炎症和肿胀,会导致头屑和头皮痤疮。头发发痒，头皮屑增多和痤疮，一定要小心螨虫。

综上所述，头皮发痒，还可以挖出很多白色的泥，十有八九是以上的几点原因，千万不要不回事，这是影响健康的。原因不同，影响也有大有小，假如洗头和生活习惯不好，要及时调整，假如头皮健康出现了问题，不能拖得太久，应当及时找到根源。

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