哭！头发越来越少，头皮屑却越来越多！这可能不是洗发水的原因

「牙缝里卡韭菜]「内裤里塞裙子」「头顶上有头屑」，

堪称社死界三大巨头。

其中社死后劲最大的就是 ——头屑！

因为你根本不知道它什么时候有的，

更不知道它怎样才能消失！

被头皮屑盯上的人，

基本上告别深色衣服，

被迫肤浅。

而令人窒息的绝不止这些，

眼镜从来没擦干净过，

桌子、沙发上、手机到处是它们的身影。

如果旁边还放了杯水

那就尴尬了......

人为什么要有头皮屑？？？

头皮屑的产生是一个多因素共同导致的结果

大体可分为两类：

1.生理性头皮屑

我们全身的表层皮肤，

主要由角质形成细胞组成。

每25-30天整个表皮就会完整地替换一次，

所以每个人都会有头皮屑。

只是正常的头皮屑比较小，

还没被注意到，

就和皮脂、空气、尘土混合在一起。

生理性头屑一般不会有头皮发痒发红的现象，

只要正常洗头，

保持清洁就可以。

反之，

就要考虑病理性头皮屑。

2.病理性头皮屑

常见的病理性头皮屑可能有

毛发红糠疹、银屑病、特应性皮炎、脂溢性皮炎...

在上述病因中，

最最最常见的就是脂溢性皮炎。

除了头皮屑多外，

一部分人还伴有轻微瘙痒、容易出油，

有时还会结痂和过度脱屑。

严重时可能会从头部长到面部。

脂溢性皮炎感染和马拉色菌的过度繁殖有着密切的关系。

马拉色菌作为一股清流，

在所有人都努力去油的时候，

它偏偏反其道而行，

格外偏爱[人间油物]。

当人的油脂分泌旺盛时，

马拉色菌就可能过度繁殖，

产生大量刺激性的不饱和脂肪酸。

从而引发炎症，

让头皮代谢出现异常，

大量如雪花般的头皮屑便会出现。

想要改善脂溢性皮炎带来的脱发，

首先要抑制马拉色菌过度繁殖。

咱们可以根据个人的情况选择适合的护理产品。

情况一：头屑不严重

可以选用市面上的去屑洗发水，

养成1-2天洗一次头的好习惯。

注意轻柔地清洁头皮，

一般会自行缓解。

挑选去屑洗发水注意以下2种成分↓↓↓

①细胞生长抑制剂

【吡（bi）罗克酮乙醇胺盐、二硫化硒、煤焦油】

它们是非常温和的去屑成分，

刺激性低，

不仅适合轻度头屑人群，

还有助于减少头发脱落。

细胞生长抑制剂穿过马拉色菌城墙（细胞膜），

与铁离子里应外合，

形成络合物。

抑制马拉色菌能量代谢，

让马拉色菌没有能量来源而死。

②角质剥脱剂

【吡啶硫酮锌（简称zpt）、硫磺、水杨酸】

角质剥脱剂通过脱屑去除角质层中受损的表层细胞，

达到去屑目的。

角质剥脱剂适合头皮油腻、轻度头屑的人，

但要注意：

这类去屑洗发水具有很强的清洁去油脂能力，

可能会使头皮发干，

从而出现更多头皮屑，

因此可以配合护发素一起使用。

情况二：洗发水不奏效

也可以去药店购买2%酮康唑。

酮康唑比前两种成分更强大，

它能抑制马拉色菌细胞

衣服（麦角固醇）的合成。

让这些[捣蛋菌]失去保护外衣，

瞬间社死。

一般头皮屑遇到酮康唑，

都会选择投降。

如果坚持一段时间仍不奏效，

那可能需要配合外用糖皮质激素口服药物，

或者服用维生素治疗。

千万不要盲目用药，

一定要去医院寻求医生的帮助。

日常生活中也要注意养护头发↓

除了成年人外，

小宝宝也逃不过脂溢性皮炎的魔爪，

特别是乳痂、脸部，以及间擦部位，

今天的科普讲完了，

还有什么问题留言区见吧！