一到秋季，掉发的问题就更严重了。站在中医的角度来讲，秋天的时候，阳气内收，并且气血都开始回归脏腑，那人体表面的气血就变少了，这样呢头发便会由于缺乏养分，慢慢的就出现脱落的现象了。今天了，对于脱发呢，就教给大家需要做的3件事，帮你补足气血，让你不再担心脱发问题！

第一件，养好肾

中医上讲肾藏精，其华在发。人体内的肾精充足，那头发才会茂密有光泽。另外，肾主封藏，肾气充足，那对头发的固摄之力也强，不容易掉头发。可是现在很多人因为工作压力大，生活习惯不好等原因，造成肾精过度耗伤，那便会造成头发发质不好，伴有记忆力下降，腰膝酸酸，头晕耳鸣，早泄阳痿等问题，此时便需要补肾填精了，可以考虑用五子衍宗芄来调理。

第二件，祛湿气

体内湿气重的人，也容易掉头发。要是将我们的头发比作树呢，那体内湿气重，就相当于树根泡在了水里，这样时间一长呢，树根就容易坏死腐烂，那这自然会出现树叶的脱落了。这类情况的人呢，头发油得比较快，整个人看着就比较懒，做事儿提不起精神，食欲不振，还总是会有腹泻的问题，此时便需要健脾祛湿了，可以考虑用参苓白术散来调理。

第三件，要补血。

中医上讲发为血之余，我们的头发需要血液的滋润和濡养。如果身体内的气血比较虚弱，那头发会缺乏足够的养分，那就会容易脱落、掉发了。这种情况的人呢，看起来通常气色不是很好，并且面色蜡黄，嘴唇比较苍白，还伴有眼睛又干又涩、还发痒，嘴里容易发干，视物模糊等问题，此时便需要补血了，可以考虑个养血生发胶囊来调理。

中医的治疗需要辨证论治，所以用药要经过专业医师的指导。好了，以上就是我们今天分享的内容了，下期见！