熬夜伤头发，中医一方，简单实用，把失去的头发统统养回来

经常熬夜的人，时间久了就会发现头发掉的厉害，甚至会逐渐生出白发，这其实肝血过热在作祟。

可能有人要问，血热从何而来？从阴虚而来啊！要知道，我们正常的人体本是阴阳平衡，一旦阴虚，阴不制阳，虚阳浮越，阳气本就有温熙的作用，而这过盛的阳气跑到血中，是致使血热的主要原因之一。

那么，好端端的又为何会阴虚呢？因为熬夜啊！晚上本应该是身体休养生息回补元气的时候。但经常熬夜就要调动身体内的精气，来维持身体的正常运转，所以说，熬夜最易伤阴。

那有人又问了，血热为什么就伤发呢？如果我们的身体比作土壤，头发就像庄稼，热水灌溉非但不能滋养头发，反而会烫伤烫死。

所以，治脱发白发，既要滋补肝肾精血，也要要清凉热血。

中医上，以当归、侧柏叶治疗脱发白发，效果就很不错。当归可疏肝解郁，清热养血，肝主生发，头发的生长快慢，生长速度都与肝血相关，肝血充足了，肝气顺畅了，头发滋养充分，从而变得光亮、茂密，乌黑。

侧柏叶，性寒，具有很好的凉血效果。入肝经，肝主血，肝郁化火，肝血就无法正常滋养头发，同时，血热会导致皮下分泌增多，头皮屑增多，头发也会因失去濡养而脱落。

两味药共同使用，不但可以补肾养肝、还能补血泄热，熬夜脱发白发困扰的朋友可以用这个方子来调理。当然，头发问题比较复杂，不能一概而论，辨证施治，才是正道！

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