板蓝根、鸡汤、姜茶……这些治感冒的秘方，真的靠谱吗
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咳咳咳……最近气温骤降，呼吸道疾病也进入了高发期。朋友圈里各种治感冒的秘方，又开始受到了关注。那么，这些小秘方靠谱吗？
我们邀请杭州市第一人民医院中药临床药师徐良辉对治疗感冒小秘方进行解读。你都吃对了吗？
板蓝根（颗粒）能防治感冒？
板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，临床上常用于治疗风热感冒，以及风热外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等病症，而对于风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不能使用的。
板蓝根对普通感冒、流行性感冒中医属风热感冒有一定预防与治疗作用，但对于无病预防，服用板蓝根、大青叶等苦寒药物是不提倡的，既消耗人体正气，还会因苦寒败胃，导致胃气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状，长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应，尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。
橙子能防治感冒？
橙子，除了含有丰富的营养物质，如维生素C、B族，胡萝卜素、糖，以及钾、钙等电解质离子外，对于风热感冒引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳或咳痰黏色黄的症状有一定的治疗效果，风寒感冒、脾胃虚寒的患者忌用。
姜汤有助治疗感冒？
生姜，性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，临床上常用其他辛温解表药联用治疗风寒感冒，以及寒邪引起胃脘冷痛、呕吐等病症。
日常生活中，恶寒，无汗，鼻塞流清涕，周身肢节酸痛属风寒感冒的患者服用姜汤、姜丝可乐，用热姜水泡脚的方式发汗是有助于治疗风寒感冒的。但要注意使用姜汤发汗时，只需微汗出就可停止，不可使大汗淋漓伤及正气。而风热感冒，以及热性体质，症属实热、温热的病症是不宜服用的。
捂汗能治疗感冒？
发汗，是中医药治疗外感风寒表证的治疗方法，常借助药物的辛温之性来达到治疗风寒感冒的目的。喝热稀粥，添衣、盖被捂汗是中医治疗风寒感冒药物治疗的辅助方法。
捂汗治疗感冒，与服用姜汤治疗感冒的方法都属于中医汗法范畴，其适应治疗感冒类型与注意事项与服用姜汤的方法一致。恶寒轻、发热重，或已汗出的患者忌用。特别需要指出的是，体温调节中枢发育不完善的婴幼儿、儿童当慎用此法。
鸡汤能缓解感冒？
鸡汤，中医认为属肥甘油腻的食物。对于外感疾病，感冒期间饮食应以清淡饮食为主。因为，肥甘油腻的食物容易阻碍机体脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。因此，感冒期间，无论是风寒感冒，还是风热感冒都不宜食用鸡汤。
熏醋能防感冒？
用熏醋的方法杀灭房间的病菌，来预防感冒，是很多人熟悉的偏方。有人为了预防感冒，睡觉前将醋倒进加湿器，结果半夜里一家三口出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况，关了加湿器后，不适症状才渐渐缓解。用熏醋的办法预防感冒是不对的。
对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。
醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，也不推荐使用。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。
所以感冒了千万不要随便使用小秘方，一定要及时就医，先确定自己得了哪种感冒，再对症下药！
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来源：杭州市一医院
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