滋补类中药什么时候服用效果最好？

很多患者尤其是忙碌的白领和老年人习惯于睡前服药，殊不知有些药物的毒性、不良反应与人体的生物节律（生物钟）有着极其密切的关系，有的药是不适合在睡前服用的，如滋补类中药（补益药、滋阴药等）一般应清晨空腹服用，不宜睡前服。

中医治病的效果除与医生的处方、调配、中药本身及制备等质量有关外，还与服用时间选择有关。根据药性和病情的不同，合理选择服药时间，可以充分发挥药物的治疗效果。

滋补类中药通常在空腹(清晨未进食前)服用或半空腹(饭前一小时)服用。滋补类中药一般用于体虚之人，而体虚大多脾胃虚弱, 气血阴阳不足, 而药物吸收至发挥疗效, 依赖脾胃运化。

脾胃喜甘而恶苦, 喜香而恶秽, 喜燥而恶湿, 喜利而恶滞。补益药为甘温厚味, 空腹服不受食物影响, 不易在胃中形成滞阻, 减少对胃的负担, 使药物中有效成分充分吸收, 及时补充人体阴阳气血不足, 同时亦不影响正常饮食。

如益气升阳, 补脾胃的补中益气汤, 用于中气虚陷的患者；因病脾胃已虚、厌食, 若饭后服易引起恶心、腹胀, 影响疗效。

而滋阴药地黄丸类, 药物本身性偏滋腻, 易影响脾胃运化功能, 饭前服用既避免与食物混合后腻胃, 亦不影响有效成分充分吸收, 发挥其滋肝补肾益阴之效。

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任卫琼：中共党员，医院调剂室、静脉配制中心主任，博士，副主任药师，硕士研究生导师。国家中医药管理局首批全国中药特色技术传承人才；中华中医药学会中药鉴定专业委员会委员、中华中医药学会医院药学分会委员、湖南省中西医结合和中医药学会中药制剂专业委员会副主任委员，中药专业委员会青年学科组组长等。

一直从事医院药学与新药研发工作，主要研究领域为中药药理学、中药药效物质基础等。工作以来主持部省厅级课题9项，作为主要技术骨干参加国家级、部省级课题6项，指导硕士研究生获湖南中医药大学研究生创新课题2项，获湖南省中医药科技奖一等奖1项；第一作者或通讯作者在国家级核心期刊上发表论文13篇，获省中医药学会优秀学术论文奖一等奖1项；主编和参编学术专著15部，其中1部任主编、9部任副主编；2018年获湖南省药学会优秀药师称号。

供稿：湖南中医附一药学部

作者：任卫琼

图片来源：网络

编辑：杨楠

校对：陈双

审核：黄娟娟