上了年纪的人怎样看出他的苍老感？一是看头发是否白发丛生，第二是看皱纹，脸上是不是布满了岁月的痕迹。

但实际上现在的40岁女人对肌肤护理的重视程度已经很有成效，却在头发上暴露状态。频繁的染烫让发质变得更糟糕，确实光泽感又干枯毛躁，除了剪短头发好像并没有什么办法。

尤其是到了40岁，头发的光泽感消失，加上对头发的营养供给不足，毛躁干枯是很常见的，即使不染烫，也会有这样的问题。其实在日常洗头过程中，稍微用点心，发质的修复也并不是很难，也可以重新拥有柔顺又光亮的长发。

洗发前用护发素

现在很多年轻女生会采用先用护发素的洗头方式，然而40岁左右的女人还是以传统的洗头顺序为主。但实际上，放在第一步反而更能发挥它的作用。干发时在发梢上涂抹护发素，大概停留五分钟的时候将护发素冲掉。其实就是逆向洗头，很大一部分的护发素都是靠硅油来让我们的发质比较柔软顺滑的，而这有一个弊端，就是头发非常容易塌，没有造型。

先用护发素的话，硅油的残留物会比较少，同时会让发丝自动开结，避免了洗头过程中因为头发打结而造成的大量脱发。然而且这样洗出来的头发蓬松感很强，发量少的小姐妹也能够拥有一头浓密的秀发。

没有特别指定的护发素，只要是你经常用的护发素都可以，一定不要吝啬，干发时用量会比较多，涂抹至每根发丝都均匀沾上护肤素为主，轻轻地按摩，不要揉搓。冲洗的时候头发就会自己散开，一点打结或者毛躁的现象都没有。

洗头至少洗两遍

为什么洗头会建议至少洗两遍呢？第一遍清洗发梢，我们的头皮结构一般扁皮层都是自身分泌的油脂等代谢产物，发梢所承载的脏东西会更多，像灰尘、漂浮物、油脂等等。想要头发更柔顺。第一步先去油，用清爽型的洗发水揉搓出泡沫涂抹在头发上，轻轻揉搓发梢即可，不用着重按摩头皮，第一遍以清洗发丝为主。

第二遍用柔顺系列的洗发水，这次就需要着重清洁头皮，时间不宜过长，按照自己的洗头习惯进行就可以。这样既可以轻度清洁同时又不会让头发看起来很毛躁，只要去油到位就会呈现每根发丝的丝滑的状态。

用发膜焗油

如果是长头发的女生这一步一定要记住，一般越靠近发梢，发质越糟糕。在洗完头之后选择一款心仪的发膜，只涂抹发梢，然后带一次性浴帽，用吹风机热风加热发梢部分。吹热两分钟后，不要摘掉浴帽，继续带着浴帽3分钟。

冲洗后会发现头发的质感很足，有一种下垂的感觉，变得很直很润滑。这其实有点像理发店的焗油，利用加热的方式让发膜充分地被发丝吸收，可以改善发质达到即刻柔顺的效果。

吹头发前后各用一次护发精油

为什么说护发精油要用两次呢？因为两次的效果各不相同。吹头发前用的这一次是因为吹风机的温度会对我们的头发造成一定的伤害，头发的毛鳞片都是张开的，直接吹就会出现毛鳞片张开，头发很蓬松、毛躁的现象。涂精油一是保护发质不受高温的伤害，同时抚平毛鳞片，在发丝上形成一层保护膜。

护发精油虽然说是油，但是它也有清爽不油腻的，有一些护发精油上游之后会让头发油得特别快，尽量选一些既能够柔顺，同时又不会加重我们头油的精油。

热风吹半干后用冷风吹

吹头发的时候也是有讲究的，先用热风吹，再用凉风吹，这也是我们在理发店洗头的时候，为什么托尼老师给我们吹出来的头发又柔顺又光亮。

首先热风吹是为了把我们的头发吹干，热风吹到80%的时候，基本上头发已经处于半干不干的状态。这个时候就要用冷风吹冷风，可以让我们头发的毛鳞片迅速闭合。水分能够锁住在发丝内部，头发会更加的柔顺，不会干枯和毛躁。

如果想要精益求精，吹出和理发店一样的头发效果。建议大家一层一层地吹，把头发分成多层，每次一层，用卷梳和吹风机配合着吹头发，吹出来的效果会非常好。

我们会发现年轻女生对身体的护理，包括对头发护理都很用心。但是随着年龄的增长，我们会将注意力放在皮肤上而忽视掉头发的状态。实际上，不管是出现白头发，还是头发失去光泽感都会让我们的老态更加明显。尤其是40岁左右的女人，除了注意皮肤的保养以外投放的状态也会反映我们整体的年轻程度。也不必刻意地在头发上多花钱，平时洗头时注意这几个习惯，慢慢地也能养出柔顺又光亮的发质。