肾精亏虚，怎么办？一个只有两味药的方子，滋补肾精，阴阳双补

有的人总是觉得自己浑身哪里都不对劲，常见的就是腰膝酸软，浑身乏力，提不起劲，晚上上厕所的次数增多了，还会出现掉发白发，牙齿松动，功能下降等症状，这是怎么回事呢？

其实在中医看来，这多是肾精亏虚所致。肾藏精，肾精可化生肾气，肾气又可分阴阳，肾精是人体生命活动所需的基础物质，肾阳能温煦周身，肾阴可濡养五脏六腑。如果由于什么原因导致肾精不足了，无法为身体提供能量和营养了，那便会出现少气懒言，神疲乏力，须发早白，腰膝酸软，夜尿频繁，功能下降等症状。

对于这种情况呢，那就需要滋补肾精了。今天呢，为大家分享一个小方子，组成只有续断和黄精两味药，可它们可以有效的改善肾精不足引起的浑身乏力，腰膝酸软，功能下降等一系列问题。

首先来说续断，归肝、肾二经，具有补肝肾，强筋骨，续折伤的功效，可以通利血脉，有效的改善腰腿疼痛的问题；接着就是黄精，味性平，有补气，健脾润肺，滋补肾阴的功效，可以有效的改善肾精不足引起的问题。

这简单的两味药，共奏滋补肾精，化瘀通利血脉之功。别看方子虽小，可方下力专，精简又经济实惠，可以有效的补足肾精的亏虚。

中医讲究辨证论治，建议在专业医师的指导下用药！好了，今天分享的内容就到这里了，下期见！