人到中年，肾精亏虚，多喝这一味中药

话说人到中年都会出现点小毛病！

比如腰酸，比如耳鸣，比如双腿无力，比如手脚麻木。

这些问题深深困扰着很多患者朋友，但是归根结底还是肝肾不足惹得事。

肝藏血，肾藏精，肝肾不足，其实就是精血不足。也就是说，身体里的好东西快不够用了，所以身体频频报警。

一旦我们肾精亏虚，自然腰部就会有酸胀感。肾精不足出现这么多问题，自然就要补肾精了，那中医上有没有好的方法能够补肾精呢？

就说一味中药，很简单生活中也很常见，就是枸杞，我们经常看到人端着水杯泡着枸杞，会说，开始养生了啊，保温杯泡枸杞了，其实这个说法是正确的。

枸杞，是公认的滋补肝肾的果子，它味甘多液，药性平和，为滋补肝肾最良之药

所以经常喝枸杞有利于我们补肝肾了。

那喝枸杞的真正方法是什么呢？古代有一种方法，就是把泡过酒的枸杞放入砂锅中捣碎，然后上火熬膏，这样熬出来的枸杞，叫做金髓煎，每天两勺，可以身轻气壮。

民国大医张锡纯五十多岁时，每到半夜就会口渴，需要喝一大壶水才行（这可能是糖尿病的前奏），他想起枸杞可以治口渴，于是每天喝两勺金髓煎，坚持一段时间，果然嘴中不再发渴。可见，嚼食枸杞，不失为一种好方法。

今天也是特此分享出来，大家不妨在生活中一试。