最好的补肾绝招：先参苓白术，后五子衍宗，让你精力四射肾精满满

你是不是有须发早白，还经常的丢三落四，眼干模糊，视物不清，别人喊有时候还听不清，耳聋耳鸣，甚至是功能减退以及精衰无子等情况，这可能是肾精亏虚了。

好多人第一时间会想到五子衍宗芄，它出明代中医朱丹溪的方子，五味药全都是种子药，具有很好的补益肾精的作用，但是发现了什么呢？没什么效果，甚至还上火头痛等问题，为什么没效果呢？因为这个方子补益效果虽然很好，但都是补的中药，我们的肾脏本来就很累了，这个时候你还给它猛补，让它努力工作吸收药性，这肯定是不行的。

尤其是现在好多人还有脾虚湿气重的问题，这时候只知道进补就更不行了，我们应该先给身体疏通道路，减轻肾脏的负担，而参苓白术散具有很好的健脾祛湿的功效，并且还具有一定的补益肺脾的作用，从中医藏象学说来看，肺金生肾水，而脾和肾为先后天的关系，所以参苓白术散对于五子衍宗芄来说，可谓是神来之笔。

不过这个搭配需要满足两个效果，第一是你的确是肾精亏虚，第二是你体内不能是湿热或者淤血体质，要不然这个搭配效果就会大打折扣。

最后在使用中成药的时候我们需要注意一件事，中成药毕竟是通方，所以说不能完全的匹配每一个人，并且作为丸剂来说，效果会缓慢一些，我们在补肾的时候，最好用盐水搭配。

好了今天关于补肾的内容就说到这里了，如果你也有肾虚类的问题，王主任也会抽时间来回答大家的问题，我们下次再见