治疗肾虚并不难，中医治疗肾虚，方法很关键
相信很多人会有时候会有腰酸背痛，四肢乏力的症状，然后在中医就诊的过程中，中医医生会将你诊断为肾虚症。同时，你来到西医的门诊，说你是肾虚肾亏时，不管是肾脏内科还是泌尿外科的医生，都会投来像看傻子一样的表情。究其原因，还是中医所说的五脏之一的肾，和西医所说的肾，压根是两个东西，完全没有啥相关性。
一、西医里的肾脏
在西医的概念里，肾脏是人体的一个器官，在中世纪医生进行人体解剖时被发现并确认功能。这里的肾脏是一种实实在在的脏器，位于腰部脊柱两侧，长约10~12厘米，宽约5~6厘米，厚约3~4厘米，左肾较右肾稍大。
肾脏形似扁豆，一侧凹陷，称为肾门，连接肾门处有韧性较强的结缔组织包裹，称为肾蒂。肾蒂的坚实包裹，对通过其中的重要血管提供了保护作用，里面有肾动脉、肾静脉和肾盂通过。肾动脉输入血液，肾静脉输出过滤后的血液，肾盂输出过滤出的尿液。
肾脏表面有一层极为坚韧的肾包膜覆盖，包膜之外还有大量脂肪组织，起到缓冲的作用。因此，一般除了异常剧烈的暴力，很少有外伤打击能经过外力击破肾脏。
二、中医里的肾脏
现代的西医，是在物理学、化学、生物学、解剖学基础上，发展而来的一门全新的医学体系，将人体的各部位器官，均进行了明确定义和功能验证，是完全唯物主义的医学体系。
而中医理论来源于中国古代对药物实践经验的总结，以及中国古代的阴阳五行思想，是一种相对偏哲学的医学体系。因此，中医对于人体全身的各个器官，并没有很明确的定义，其中就包括肾脏。
中医经常说的五脏（心、肝、脾、肺、肾），其实并非我们日常所认为的五个器官，而是一个系统，一个牵连众多组织器官的庞杂系统。
中医常讲的一句话是，肾藏精。精，在中医的理念中，是构成人体的原始物质，也是人体各种机能活动的物质基础。因此，中医所说的肾脏并非身体中所见的肾脏实体，中医的肾这个系统是分布全身的，由肾精构成。
肾精是肾的主要功能成分，它主要一分为三，一份在脊髓里，一份在骨髓里，一份在睾丸（女子在卵巢）里。所以，按照西医的理解，中医的肾脏是由内分泌系统、生殖系统和泌尿系统三部分组成。
肾虚现在是比较普遍的一种疾病，它的主要表现为四肢冰冷，腰酸，害怕寒冷，头晕，耳鸣，甚至还有水肿等现象，而性功能不好也会导致肾虚，所以有肾虚现象出现的话，一个人会受到很大的影响，还有各种不适，肾虚还会导致人的免疫力，抵抗力下降，肾是我们人体重要的器官，肾出现问题了，人就会跟着出现问题，所以肾虚一定要及时的治疗。
肾阳和肾阴指的是什么呢，指的是肾的肌体的功能作用就是指阳，它具有什么样的功能?像肾脏它主生长、发育、生殖，这方面的功能作用指的就是阳。而肾里面的阴液指血、津液和精气这些物质的东西我们称为阴。因此，肾阳虚指肾脏功能的不足，包括温煦，就是指温暖的功能不足，阴虚就是指阴液的不足，亏虚，滋养作用的匮乏就称为阴虚。因此肾阳虚就是温煦作用差了，它的功能差了，那么温煦作用差了以后，阳不制阴，阳弱了，那么阴相对强盛了一些。所以这叫阳不制阴，相对的有些虚寒的症状。所以我们叫做阳虚则寒，而阴虚则会有一些阴不制阳，阴虚了阳相对的抗升，就会有一些虚热性的症状，虚性的假的热像表现出来，叫做阴虚则热，就是阳虚则寒，阴虚则热。简而言之，你要是觉得寒冷，比如说手脚凉、身上怕冷这些症状，那你可能就是阳虚，如果你觉得热，比如说潮热盗汗，或者是口干口渴这些热像，你可能就是阴虚。
当你判定自己是肾阳虚之后，我们可以采取温补肾阳的方法进行治疗。温补肾阳的药物有很多，大多数是热性药物，比如附子、肉桂、鹿茸等，其中最著名的温补肾阳的药物就是中成药里面的桂附地黄丸。桂附地黄丸是治疗肾阳虚的名方，具有温补肾阳、行水化气、壮阳、改善性功能等功效，能治疗肾阳不足、肢体浮肿、小便不利、夜尿增多等症。
当你判定自己是肾阴虚之后，我们可以采取滋补肾阴的方法进行治疗。滋补肾阴的药物也有很多，比如熟地，山药，山萸肉等，其中最著名的滋补肾阴的药物就是中成药里面的六味地黄丸！六味地黄丸是治疗肾阴虚的名方，对于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等症有很好的治疗效果。
中医治疗方法
步骤/方法：
第一，先把双手搓热，然后按紧自己的腰眼，稍微停一会，然后用力向下面揉搓到达尾闾部位，再回过来继续揉搓，反复100次左右，每天早晚都做，这些穴位可以增强肾的纳气作用，对肾有很好的作用，还可以边做边看电视，这样可以防止无聊。
第二，可以用双手的掌心贴紧自己的耳朵，十指抱住后脑勺，然后用食指弹自己的枕背凹陷的地方，，每天早晚都可以弹，大约弹100次左右，这样对肾虚引起的头晕，耳鸣等等非常有效。
第三，中医认为用怪走也能够治疗肾虚，能够补肾，可以走猫步，这样的作用很大，除了能够补肾之外，还能增强自己的体质，因为猫步要大幅度的扭胯，所以能够有效的按摩自己的会阴穴。会阴穴达到了保健效果有利于增强体质。
注意事项：护肾注意事项
不要吃过于冰凉刺激的食物，比较伤肾，每天可以安排一小时的时间的有氧运动，这样可以帮助增强抵抗力，，运动可以促进血液的循环，有效的帮助治疗肾虚。
