肾虚易忽视的五个信号，自测一下，中招的请尽早补肾

人的五脏六腑都很重要，虽说心为君主之官，肾为作强之官，但其实五脏各司其职，地位不分轻重。今天着重和大家讲讲肾，肾这个字其实是个简化字，繁体字为腎。《说文解字》解释为水藏也。从肉、臤（qian一声）声 ，也就是说肾掌握肉身强弱的所在，一语道破肾的重要性。现代社会无论年轻人还是老年人，肾虚的人极多，虽说男人最重视对肾的保护，但却不知道什么时候该重点养护它，其实肾虚的时候，身体出现的信号特别明显。以下五个肾虚信号，可以自测一下。

第一经常打喷嚏，打喷嚏是很容易被忽略的一个信号，如果不是着凉，就要仔细想想是不是肾阳亏虚，寒气宣发所致。

第二口中津液不足，是否经常感觉口干舌燥，无论喝多少水都不解渴。

第三脸色暗淡无光，肾虚者，面色无华甚至发黑。

第四足心痛、足跟酸，涌泉穴是肾经的井穴。如果涌泉穴处出现疼痛、酸胀等情况也可能是肾虚造成的。

第五小腿发酸，小腿发酸也是肾虚，结合其它症状可进一步判断是肾气亏虚还是肾阴亏虚。

这些自测角度只是想给粉丝朋友们提个醒，因为肾虚的分型也比较多，除了以上的信号外，不同的分型还会伴随着四肢乏力、头晕耳鸣、兴致不高、腰膝酸软等症状，如果基本条条中招，就要尽早进行专业诊断，那么如果真的确诊肾虚了该如何调理呢？很多人印象中补肾很简单，各种地黄丸用一用就好了，其实不然，下面我以一个真实的面诊案例具体和大家讲讲，肾虚该如何调理。

这位患者今年32岁，只见他脸色发黑，他来我这其实并不是来看肾虚的，而是来看前列腺炎的，患者前列腺炎三年了，一直反反复复不得根治，据他自述，小便淋漓不尽、尿口滴白等症状都算轻的，严重时连带着睾丸都疼，药没少吃，钱没少花，病却不见好。我询问患者平日里那方面有没有不适，患者表示确实有时候会力不从心，他以为是工作太过劳累的缘故。我给患者把了脉看了舌苔，发现患者舌红苔少，脉细带数。又询问了患者是否经常便秘，以及脚心是不是会感觉热，患者都一一应下了。综合患者个人情况，这是典型肾气亏虚引起的前列腺炎，肾和膀胱互为表里，肾气不足则下焦不通，因此我给患者开了益肾填精，固摄导浊的方子，方中有：菟丝子、茯苓、山药、沙苑子、车前子、生熟地、川断、益智仁、枸杞子、芡实、金樱子、黄芪、当归等，辨证加减。患者服用了两个疗程，肾虚导致的各种症状基本康复，巩固一个疗程，前列腺炎也没再复发。

《内经》有言：肾者，主蛰封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨。肾虚引起的病症可不止男科类疾病那么简单，所以无论男性朋友还是女性朋友们，都要重视肾脏的养护。如果出现了肾虚的情况，一定要及时去咨询专业中医师，进一步进行辨证治疗。

中医治病，讲究辨证论治，一人一方。如果你也有此类问题，或者心脑血管，肠胃消化系统等各种慢性疾病，以及阳痿早泄，前列腺疾病，不育症等男科疾病的健康问题，需要帮助的话，可以通过私信或者评论区留言。我会真诚地帮助大家解决健康方面的问题。