同样是心烦燥热，血燥、血瘀、肾虚，分辨不清别乱治

现在已经秋天了，没那么热了，可很多朋友还是整天心烦意乱、睡不着，感觉浑身燥热。其实啊，在中医看来，这种燥热并不是简单吃点降火药就能好的，今天呢，我就教大家怎么去区分这种燥热，来针对性降温灭火。

首先啊，第一种是血燥上火，身热便秘。血燥最典型症状，就是上火。比如眼睛干涩、红肿，牙龈容易出血，鼻涕里经常带血丝，另外还总是口干舌燥、脸红耳赤、皮肤干燥、小便发黄、大便干等。针对这种热比较明显的情况，就需要清热泻火、凉血解毒了，可以参考栀子金花丸来调理。

其次，是血瘀刺痛，外凉内热。中医讲不通则痛，当气血不通畅，淤堵在身体内部，堵在哪里，哪里就痛。而这种热，是淤堵久了化热了，就跟堆肥一样，外边凉里边热。所以这类人除了容易胸闷刺痛、头昏头晕以外，最大的一个特点，就是手脚不热，但心里头烦热，睡不着或者容易做梦。针对这种啊，就需要活血凉血化瘀了，可以参考一清颗粒来调理。

最后啊，就是肾虚腰软，虚热盗汗。肾阴有镇静和滋润的作用，如果肾阴亏虚，我们就容易烦躁、心慌、胡思乱想。并且这类人还会伴有午后潮热、晚上睡着后大量出汗、手脚心发热、欲望强但时间短、容易泄等症状。针对这种情况，就需要滋补肾阴，压制虚火。可以参考左归丸来调理。

但要注意，中医诊疗讲究辨证论治，如果不确定自己病症所在，建议在专业大夫的辨证指导下，正确用药。