气血充足的人越活越年轻，三个中成药，健脾胃、补肝肾，补足亏损精血，人就年轻！
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懂得中医保养的话，年龄只是数字。不说越活越年轻，老得慢些、比同龄人看起来年轻，是可以做到的。什么样的人老得慢？那就是精气血旺盛充足的人。
中医理论中，肝藏血，肾藏精，脾胃为气血生化之源，所以要想精气血充足，就要补足肝脾肾三脏，怎么样补呢？
一补脾如果平常经常感觉有气无力，做什么事儿都提不起劲，甚至话都不想说，肚子里总是胀胀的，不想吃饭，稍微吃点油腻、凉的东西，就容易拉肚子，一看舌头，舌质是淡胖，这一般是脾气虚了，可以参考人参健脾丸来健脾益气。
二补肝如果你平时总是感觉眼睛干涩模糊，看不清东西，胳膊腿好像是总是筋短一样伸不开，手脚发麻，有时候还容易抽筋，晚上梦多睡不好，容易头昏耳鸣，脸色看起来发白，这一般是肝血不足了，可以参考归芍地黄丸来补养肝血。
三补肾
如果你容易萎靡不振，脑子里记不住事，丢三落四，耳鸣，腰腿总是酸软无力，尿频有夜尿等，有这些问题，一般都是肾精亏虚了，可以参考五子衍宗丸来填补肾精。
有人问：施教授，我好像不是一个地方有问题，又该如何调理呢？像这种情况，中成药就有局限性了，最好要找专业的中医生根据你的情况来辨证用药。
教授提醒：养好精气血不能只靠药物调理，还要有良好的生活习惯，比如：饮食有节、作息规律、适量运动、良好的心态等，活到老学到老，多维度提升自己，自然看起来就年轻。
文章用药仅作参考，切勿盲目跟风用药。吃药要辨证，吃错了吃反了，不仅治不好病，甚至越吃越严重，辨证才是中医的精髓。请在专业医生指导下使用，有问题也可以先问我。
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我是中医脾胃科施旭光教授，从事脾胃方面工作近40年，最大心愿是希望患者身体健康，祝福大家开心每一天。有脾胃方面问题，可以加微信提供舌诊，在空闲之余尽力帮大家。
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脾胃科教授施旭光
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