肾虚吃什么药最好最快？肾阴虚和肾阳虚用药各不相同！
要说男人最害怕什么词?肾虚恐怕是其中之一，再加上生活中随处可见的补肾宣传语，不少人都会下意识地摸摸后腰。
在快节奏的现代生活中，肾虚的问题愈发普遍，而很多人对其认识不足，更别提如何有效调理了，肾虚吃什么药最好最快?
肾虚的两种类型表现
①肾阴虚的表现：
腰膝酸软且疼痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，遗精早泄，失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便颜色黄且少，舌红少苔或无苔等。
②肾阳虚的表现：
面色淡白，腰膝酸软，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力，阳痿早泄，性欲减退，大便稀溏，五更泻或小便频多、清长等。
导致肾虚的原因有哪些?
1. 吃得太多
有些人不按时吃饭，吃得太多太油，还经常应酬喝酒吃宵夜，这样会伤害肾脏和胃。
2. 用的太多
做什么事都要适可而止，男人如果过度纵欲也会让阳气消耗，肾精流失。
3. 想得太多
中医认为肝肾同源，心情不好，容易生气或者焦虑的人也会影响肝脏，进而影响肾脏。
4. 不良习惯
经常熬夜很容易让肝功能的运作受到影响，就会让身体的血液循环不好，肾脏健康也跟着出现问题，时间一长肾气亏损，肾虚就容易发生。
5. 先天性缺乏
有一些男性是因为身体的气血不足，在母体的时候因为摄取的营养不够而让自己发生先天性缺乏，让身体带有先天性肾虚。
肾虚吃什么药最好最快?
肾阴虚
如六味地黄丸、知柏地黄丸，其他的大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸等也可以治疗肾阴虚。
肾阳虚
如金匮肾气丸、右归丸，其他的桂附地黄丸、济生肾气丸、四神丸、心宝丸、龟鹿补肾丸、芪鹿益肾片等也可以治疗肾阳虚。
肾气虚
如金锁固精丸、缩泉丸，其他的七味都气丸、黄龙止咳颗粒等也可以治疗肾气虚。
肾精亏虚
如五子衍宗丸、河车大造丸等。
注意：很多人的症状都不是单一的肾阴虚或者肾阳虚或者肾精亏损，而是综合的。
所以千万不要在未经医生诊断的情况下自行吃药，避免症状变严重。
如何预防肾虚?
1、起居篇
注意劳逸结合，避免熬夜，保证充足睡眠。许多肾虚的人，通常都有熬夜、疲劳、睡眠不足的习惯，因此平时保证睡眠，可以达到养气补肾的效果。
2、按摩篇
腰部自我按摩：两只手掌对搓，直至发热，分别放到腰的两侧，手掌贴着皮肤上下按摩，直到腰部有热热的感觉。早晚各一次，每次约200下。
刺激脚心：两只手掌对搓发热后，左手擦右脚心、右手擦左脚心。早晚各1次，每次搓300下 。
做缩肛运动：全身心放松下来，自然呼吸，呼气时，模仿排便时的缩肛动作，吸气时则放松即可。反复进行30次左右。
3、饮食篇
多喝水：喝水可以促进排尿，身体及时排尿有助于体内毒素的排出，保持肾脏清洁，达到对肾脏的养护。
多吃对肾好的食物：中医认为黑色食物可以起到养肾作用，常见的比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。
根据肾虚的不同情况，肾阳虚的人可以多吃羊肉、肉桂等来进补，肾阴虚的人，吃甲鱼、银耳、枸杞、海参可以达到很好的养肾效果。
※提醒：手术或治疗都存在一定的风险，此处仅作为知识科普，不做任何药物或者治疗方法推荐，实际仍须由医生依个案进行评估沟通，请亲自与医生当面进行评估诊断，了解相关后遗症，再决定是否进行治疗或用药。
