Tony老师可没空帮你总结，专治各种头发干枯毛躁，记得收藏
哪位仙女不爱美？巴不得自己从头美到脚，绝大多数小仙女会把大部分精力花在脸和身体肌肤上，总是忽略了头发这部分，过度烫染加上不到位的护理，久而久之，头发如稻草一般。
贴心的小编上线啦，知道秋冬护理不管是对皮肤还是头发都是难度系数爆表的工程，今天来给大家讲讲干枯毛躁的头发应该怎么护理吧。
首先你得知道头发干枯毛躁的原因，才能对症下药。
一、内脏功能不调
当人体的气血不足，内脏功能失调，头发就会出现干枯。
缺乏维生素A，蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。
维生素
牛奶
二、缺水
头发含有15%的水分，如果低于10%，头发就会出现分叉、干燥、静电、飘落等现象
特别是秋冬季节，水分缺失，导致皮脂分泌减少，还会引起头发脱落。
三、环境因素
遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、烫染、睡眠不足、抽烟等因素都会导致头发干枯毛躁。
日晒、紫外线
劣质洗发水
抽烟
四、皮层油脂分泌不足
平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长头发，发尾部分得不到油脂的滋润，就会干枯毛躁；反之，皮层油脂分泌营养充足，发根到发尾都能得到滋润。
说了这么对，原因我们知道了，那怎么来解决干枯毛躁的问题呢？
第一、无需天天洗头
每天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适，建议2-3天洗一次。
洗头时先在掌心把洗发水轻揉起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。
洗头时的水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。
第二、慎重挑选洗发水
碱性较多的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损，我们在挑选洗发水的时候，可以选择接近人体PH值的酸性、滋润型洗发水。
第三、减少烫染次数
经过烫染之后做出来的发型虽然好看，也会对头发造成一定程度的损伤，每半年做一次头发足够啦，选择一款能固型的洗发水，给头发做好后续保护。
第四、坚持使用护发素、发膜等营养型护发产品
护发素、发膜是为了让头发保持光泽同时补充营养。
TIPS：洗完头发后，用毛巾吸干多余水分，把护发素均匀涂抹在发丝发尾 扎个丸子头静待3-5分钟，再用清水洗干净，这样DIY的简易发膜也能给头发不中营养哦
第五、调节饮食
多吃补气补血的食物，有助于改善人体内脏功能，气血租面色红润，头发也会有光泽。
大枣
枸杞
当归
做好这五点，从内而外解决头发干枯毛躁的问题，你也可以拥有乌黑亮丽，自然健康有光泽的好头发。
