吾日三省吾身：

今天又掉了几根头发

发际线又上移了多少

头顶是不是越来越空了

脱发

现在是广大人民群众最惆怅的问题，据调查显示，我国脱发人数已达到2亿，几乎每5个人就有一个人会前额发际线后移，顶部出现毛发稀疏。

满足以下1项，基本就是脱发！

用筷子比一比头发中缝，白色部分超过一根筷子的宽度。数掉发数量成年人每天掉发数量超过100根。（数不过来可以这样算：用手在头皮的不同位置，分别抓一撮头发，轻轻一拉，每次都超过3根头发脱落）头发变细软掉下来的头发比其他头发更细软，而长出来的头发也愈加细软，像绒毛一样。

更让人瑟瑟发抖的是，现在还出了一份脱发等级表。想知道自己到什么程度了吗？

Ps：以上只是简易判断法，具体是不是脱发得以医生诊断为主。

每个脱发的小伙伴，

都有一个灵魂的叩问：

我还有救吗？

抱歉哦，还蛮难救的~

比如说：

这些因素引起的脱发，虽然可以通过一些治疗进行改善，但是离浓密肯定还有一些距离。

虽然很难过，

但还是要面对现实！

我们能做的是，

洗完头别用电吹风吹干头发

从科学角度来说，

洗完头我们可能一直都做错了

↓↓↓

头发完全吹干或自然风干都不好

电吹风：用吹风机加热档、近距离、大功率、高风速，短期内吹干头发会导致毛发迅速缩水，出现细微裂痕，发质变脆容易断。自然干：受环境温度及发量等原因，自然风干时间一般在1-2小时，而毛发角质层持续膨胀的状态，会使毛发外层的保护性蛋白质严重流失。

【建议】

先让头发自然干燥到 60-70%，再用吹风机（冷风模式），在距离头皮 15-20cm 左右连续移动吹动头发，这样就会减少毛发在水分蒸发过程中的损伤。

去屑洗发水一周别超三次

选择去屑洗发水时，要先看包装成分表，如果含有广谱抗真菌药酮康唑（能缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒），使用频率过大，可能会导致脱发。

而其它普通类型的洗发水，或不含有酮康唑的去屑洗发水，就可以放心使用啦~

【建议】

选择适合头皮pH值的弱酸性洗发水。不懂的看PH值，就这样选：

头皮健康的、长发或烫染的女性，选硅油洗发水；头发稀少、较短，或头皮较敏感的，选无硅油洗发水。

还可以用药治疗脱发哟~

米诺地尔

美国FDA认证通过的治疗脱发有效的外用药

外用米诺地尔溶液，可以局部扩张毛细血管，令毛发获得更多养分，从而延缓脱发，促进新发生长。对于早期或轻症患者，外用 4 个月有效率为 58.3%，12 个月有效率为 72.2%。

但很尴尬的是！！！

它在生发之前，先会让休止期的毛发大量脱落，而且要维持比较长的一段时间，才能开始生发；它不仅会让头发又粗又黑，还可能会让其它地方出现轻微的多毛现象。

也就是说，有一段时间，你们会变成一个头上没毛，身上毛倒很多的裘千仞~

【建议】

一定要在医生指导下使用，男生可以试用一下，女生还是算了吧。

还有呢，千万别熬夜，熬夜真的会让脱发变得更严重~平时还可以多吃一些，铁质、蛋白质、锌、维生素E等含量丰富的食物~

但更建议的是：

想开点，就那几根毛，翻来覆去还是比别人少，算了吧~

最后，再补充一个点

比如：生姜擦头、吃黑芝麻等食补生发、还有各种自制的生发洗发水.......

没用的没用的没用的！再瞎鼓捣下去，连头顶的那几根毛都没了~

脱发想变浓密的方法：只有手术植发

不过植发有严格的适应证，不是谁都适合的！更重要的是贵！

我上次咨询了一下，以我的脱发量，我的额头需要植入2400根头发，打完折，折合一下，差不多，两万多吧~

我尴尬而不失礼貌地和工作人员说了：做不起，再见！

好啦，脱发大军们，

事实已经摊开和你们说清楚了。

你们有疑问的话，可以在下方留言

如果有护发妙招就更欢迎啦~

毕竟生活不止，希望不灭

我也希望能保住自己的发际线

ps：看完文章，记得点【关注】不要再让脱发的小薇，再多一笔没有粉丝的伤心事~

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