荨麻疹大多可以自愈

也就是自身可以消退。轻微的荨麻疹甚至可以不用治疗。刚得的时候觉得很重，红斑、丘疹、风团、瘙痒，那出现了以后，充足的睡眠经过第二天以后，会觉得所有的皮疹都消退了。这时候一定要注意，要严格管理自己，比如说要睡好觉，不能熬夜。其次要注意饮食方面，建议不要吃辛辣、刺激的，或者蛋白质非常丰富的，比如说鱼、海鲜这些物质。注意控制一段时间以后，荨麻疹真的可以自己好，

这种荨麻疹一定要严格对待

但是有一部分荨麻疹，真就不能自己好，比如说它会慢慢的转变成慢性荨麻疹，比如有的荨麻疹正常来说，24小时之内就会消退，消退的时间越长荨麻疹就更容易形成慢性荨麻疹，尤其是超过24小时消退的荨麻疹。

1、每天严格睡觉饮食

尽量吃相对蛋白质不丰富的比如说像蔬菜、水果。像牛奶、牛羊肉与海鲜这些先严格禁止，

2、其次要口服抗组胺药，

抗组胺药建议选择二代的抗组胺药，经常会用到盐酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀都可以。

建议患者往往是八点钟就吃一片，吃了以后九点困了就可以去睡觉，但是如果九点的时候仍然觉得，皮疹在起，瘙痒很厉害，赶快再加上一片。第二天皮疹没有了。第二天晚上按照规定的时间，还要吃一片抗组胺药，如果连续2-3天没有皮疹，这时候才能把抗组胺药停下来。

3、注意细节