健康科普排位赛

前面一篇文章我们讲述了有关过敏的一些知识，那么接下来的这篇文章我们着重来介绍一下过敏源有关的内容。

什么是过敏源？

过敏原检测是采用酶免疫法快速、准确、无痛检测过敏原。该方法可对血清或血浆中的过敏原（总IgE、总IgG、特异性IgE等）进行定性和定量检测。适用于过敏原因不明、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、银屑病等。

检查一般可通过两种方式，皮肤点刺和是静脉抽血。

从呼吸道进入：螨虫、花粉、室尘、动物毛皮屑、棉絮、毛绒、油烟、枕垫料等，这些过敏原常在空中飞扬，飘浮很久，常被吸入呼吸道。其中螨虫与哮喘发作关系密切。摄入性过敏原(从口腔进入的食物)：牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹、贝类、牛肉、芒果、菠萝、花生、腰果、苋菜等，大多数属于异性蛋白质类。接触性过敏原：化妆品、磺胺软膏、樟脑丸、酒精、碘酒、红汞、橡皮胶、塑料玩具等，这些可诱发过敏性皮炎外，还可激发过敏性鼻炎和哮喘。

接种性过敏原：注射青霉素、动物血清、昆虫刺伤等。

4.感染性过敏原：常见的肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、腺病毒、呼吸道融合病毒、副流感等，它们是导致5岁以下儿童哮喘发作的主要"祸首"。

过敏源检测的注意事项

1、查过敏原前3~5天停止使用抗过敏药物、激素类药物，禁服抗组胺类药物如氯雷他定等。

2、病情比较重的时候不宜查过敏原，需要等到皮肤或气道症状得到控制后，再做检查。

3、检查前不要吃刺激性较大的食物如辣椒等，吃清淡的食物。

4、不需要空腹抽血检查。

5、婴儿最好到1岁以上去检查，因为早期有可能过敏因为免疫功能不完善，有的过敏原慢慢到1岁以后会好的。所以建议1岁以后反复出现过敏可做检查。

如何预防过敏

1、营造"少尘"环境常打扫室内卫生，擦拭家具、宝宝的玩具；毛毯外套用床罩，定期清洗；不用荞麦皮、茶叶屑或谷皮作枕芯，枕套勤换；清洗内衣裤，多晒太阳杀菌。定期清洗鼻腔，避免感染。

2、注意饮食避免摄入引起自身过敏的食物，如鱼虾蟹、蘑菇、草莓、芒果等，尽量避免食用含人造色素及防腐剂的食物。

婴儿宜母乳喂养，提供宝宝需要的蛋白和营养，有助于增强宝宝抵抗力。

保持良好的饮食习惯，营养均衡，定时定量，避免过饥过饱。暴饮暴食易致胃肠功能失调，增加过敏发生的机会。

3、增强机体免疫能力

适当锻炼，可以选择跑步、健身、户外运动等，一周2~3次，每次坚持30分钟左右，增强体质。

保持充足睡眠，让身体有充分时间制造新细胞，吸收养分、进行新陈代谢。

经常放松自己，保持愉快心情。如果精神压力过大，植物神经功能就会紊乱，从而导致身体出现各种相应反应。

4、尽量减少接触过敏原

家里尽量不养宠物和植物，花粉和宠物的毛皮屑很容易致敏。尽量不用化妆品，护肤品应选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质。

太阳照射强烈的天气，出门做好防晒措施，带伞、墨镜和帽子。雾霾天气，出门戴口罩。

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