第一批00后已经开始秃头了！头发掉得哪哪都是，怎么办？
被问到这个问题时，工作室的姐妹都不约而同选择了不再脱发。毕竟现在的年轻人脱发速度比化妆速度还快，大家都受够了"未脱单先脱发"的苦！
就连00后也没能逃过脱发魔咒，前阵子第一批00后已经开始秃头了甚至还上了热搜。
U1S1，脱发星人是真滴惨，每次洗头的时候随手一抓就嗖嗖嗖掉一大把，不知道的还以为生了什么病。
浴室地上、衣服上、️上、梳子上，头发掉得哪哪都是，就是不待在头上
…
为了拯救早秃少女们，今天这期就是泥萌期待已久的地表最强防脱秘籍，想拯救发量的崽赶紧来做笔记！
全文干货满满
文末还有惊喜福利
看完记得评论再看点赞三连！
娱乐圈的女明星，一头蓬松长发的背后都离不开增发神器——假发片。
不管是参加节目、舞台表演还是走红毯都不忘戴上，是真❤️粉没错了。
比起传统的假发头套，假发片的效果要自然很多，而且非常轻便，夏天戴也不会觉得闷。
cr：小@卷毛只儿
一般有人造丝、蛋白丝、真发这几种材质，真发的效果最逼真，可以随意烫染，进行二次造型，but会稍微贵一些（单片在150元以上）。
真发材质
假发片的款式五八门，常见的包括：假刘海、假丸子头、增发片、挂耳染假发片等等。
个人觉得最实用的就是增发片，往头发里一夹，扁塌的地方立马"嘭"了起来，头发看起来又厚又多，高颅顶也能轻松get，还hin显脸小！
总之，哪里扁塌垫哪里，方便又省事，效果非常nice。
这种假丸子头也很好用，扎好头发后直接套上就能拥有一个饱满圆润的丸子头，显发量多又减龄，特别适合手残党。
喜欢扎尾辫的，还可以试试马尾假发片，戴上后直接发量爆炸，谁看了都得羡慕！
PS：戴完假发片后一定要记得检查有没有固定住，否则很容易不小心脱落翻哦…
想要发量看起来多，还可以靠一些发型小技巧。
Tips 1：把头发烫卷
最简单的方法就是把头发烫卷，卷发自带膨胀感，视觉上发量也就变多了。
一般来说，卷越小膨胀感越强，像复古毛卷就比空气卷更显发量。
Tips 2：扎高马尾/高丸子头
除了卷发，高马尾、高丸子头也是显发量必备的发型。扎上后立马拥有高颅顶，头顶这块看起来发量激增！
当然，扎发的时候也要注意下小细节，比如头发不能紧贴头皮，一定要保留部分碎发让头顶、两侧看起来蓬松一些。
Tips 3：头顶保持蓬松
有的崽其实发量不少，主要是因为颅顶低&头发细软塌，So，头顶这块显得很秃！
想要解决这个问题其实很简单，让头顶发保持蓬松就行了。
平时崽们吹头发的时候牢记逆向吹发根，左边往右吹，右边往左吹，这样吹出来的发根就能保持挺立，视觉上拉高颅顶&增加发量~
cr：b站@大毛贩卖机
觉得蓬松效果还不够，不妨试试女明星们很喜欢用的蓬松发根神器——定位夹。
先从中间取薄薄的一撮头发用定位夹夹紧发根；
cr：b站@小小湘猪呀
然后在发根处喷上定型喷雾；
最后用梳子往上推，用热风模式吹10s左右，这样就能让发根立起来，蓬松的状态维持地更久！✨
P图可以说是最简单粗暴的增发技巧了，在app里动动手指，就能轻松get女明星同款蓬松发量。
颅顶比较低的崽，可以用美图秀秀里的瘦脸瘦身工具，手动把颅顶拉高+两侧拉宽。
这样既显发量多，又hin显脸小。
before after
嫌自己发宽的话，打开醒图-涂鸦笔，吸取跟自己头发相近的颜色，把涂鸦笔的大小调整到1，透明度调整到最大，顺着头发的方向画出头发。
最后就能get浓密又自然的发缝啦~
手残党学不会也不用方，美图秀秀里还有现成的蓬松、补发、发际线、增加刘海功能，调整参数再手动调整下就ok~
最后就能get浓密又自然的发缝啦~
手残党学不会也不用方，美图秀秀里还有现成的蓬松、补发、发际线、增加刘海功能，调整参数再手动调整下就ok~
很多崽之所以脱发严重，也是受生活习惯的影响。
熬夜一时爽，脱发葬身场…长期缺乏睡眠会加速雄性激素分泌，导致头发出油、掉发量增加，So，想缓解脱发最应该做的是就是少！熬！夜！
经常吃高盐、高脂、高糖、辛️类食物，同样容易造成脱发加剧，建议大家平时饮食清淡一些，这样能够减少对毛囊细胞的损伤。
另外还有一点非常重要，一定要对过度节食减肥say no！日常饮食摄取充足的蛋白质，多吃一些富含铁、维C的食物，促进头发生长。
cr：小@德仁堂
PS：日常护理&改善生活习惯都需要很长时间才能看到效果，大家千万不要偷懒哦。
选择药物治疗前一定要先去看皮肤科医生检查脱发原因，然后严格遵循医嘱使用，千万不能自己随意用药！
目前对治疗女性脱发最常见的就是螺内酯（内服）+米诺地尔（外用），针对的是雄性激素性脱发，也叫脂溢性脱发。
螺内酯能够提升雌激素浓度，平衡油脂分泌，从而减少掉发；
cr：小@
米诺地尔则可以改善头皮血液循环，刺激毛囊重新进入生长期，坚持用3-6个月就能看到长出新的小绒毛（一般女生用2%浓度即可，停药后就会停止生发）。
cr：小@安娜anna
用的时候注意保持头发干燥，涂抹在头皮上而不是头发上，每天使用量不要超过2️⃣ml。
小tips：少数人刚开始用米诺地尔的时候可能会掉发增多，属于正常情况，大家不用太焦虑~
如果有崽想彻底解决脱发，and有一定经济实力的话，那么不妨考虑下近两年的植发手术。
植发需要把我们后脑勺处健康的毛囊先提取出来，再移植到脱发区域（说白了就是拆东墙补西墙）。
当毛囊成活后，新长出来的头发好好保养的话基本不会脱落。
cr：小@失格。
不过植发也有缺点，一方面手术疼痛感比较强，恢复期也很漫长，需要几个月头发才能长出来，还可能存在发际线不自然、毛囊成活率太低、头皮变得敏感等后遗症。
另一方面就是偏贵，基本上2w-3w起步，大家还是要结合自己的经济情况考虑~
这期拯救发量指南就到这里啦，最后悄咪咪说一下，我今年的心愿已经想好啦——希望所有小可爱都能：
脱贫！
脱单！
不脱发！
