阳台种点草药，小毛小病随手解决

阳台种菜，对于很多都市人来说已经不陌生。你可知道，阳台还可以种一样实用的东西草药。选择这三种，是因为这三种草药比较好养，同时，这些草药比较实用，有时候，自己有一些小感冒和小肿痛，可以不用吃药，在家吃吃自己种的中草药就可以。

邹立思老师指着只长出两片叶子的板蓝根说，不要小看这不起眼的一盆，里面几十个苗苗，市民回家后可以分种七八盆，如果有院子的话更好，可以种一大片。板蓝根最长能长到油菜花般高，一片一片的，但当它开花、抽薹后就不能用了。为了能得到这些草药，很多老百姓排起了长队。一位领了一盆藿香的大妈告诉记者，她本来胃就不好，听说藿香对胃好，准备回家好好种了泡茶喝。

不同人群可种不同草药

除了免费发放的草药外，适合阳台种的草药还有不少，当然不同人群，适合不同的草药。昨天，南京中医药大学经管院申俊龙教授向大家介绍了各个人群适合的中草药。申俊龙表示，利用阳台或院子种草药，一定要注意草药的安全性，所以，他推荐的都是药食同源的草药。

高血压患者：可以种一些葛藤、藿香，用它们的叶子来泡茶喝。

糖尿病患者：可以种植玄参、菊叶三七、垂盒草等，用它们的叶子泡水喝，烧菜吃等。

高血脂患者：可种决明子、山楂、枸杞、菊花等。

经常感冒的人，可以种一些鱼腥草、薄荷、板蓝根等，洗净生吃。

申俊龙教授告诉记者，这些草药可以用来泡茶、煮汤、凉拌、烧菜等，这些草药可以药食两用，虽然生长期慢，但很多是四季常绿，能够多次采摘，管理起来也比较简单。

南京市栖霞区卫生局局长吕俊表示，送草药只是校府联动·中医药服务进社区健康促进工程活动的其中一部分，在向老百姓送出草药的同时，还把常见病多发病的预防知识普及给老百姓，让老百姓少生病，生小病时能及时得到控制。

看看这三种常见草药怎么种

板蓝根：叶子晒干后药名为大青叶，根晒干后就是我们熟知的板蓝根。据邹立思介绍，板蓝根除了我们熟知的可以预防感冒外，还有一个妙用，它的新鲜叶子有生毛发的作用。对于眉毛比较少的人，直接摘点叶子捣捣烂敷在眉毛上，可以生眉。当然，还可以采摘叶子泡水喝，增强体质。12月份的时候，就要把根挖出来，切成片，晒干后就是板蓝根了，当出现上呼吸道感染时，用自己种的板蓝根泡水喝，疗效还是不错的。板蓝根清热解毒，凉血利咽；凉血消斑。

在种植板蓝根时，尽量种稀一点，不能浇太多的水，通常一个星期浇一次水就可以，如果天气太干则另当别论。

金银花：和其他草药一盆很多棵苗不同的是，金银花孤孤单单的只有一枝。对此，邹立思介绍，其实，金银花是可以扦插的，只要剪上一根枝，它就能另外长出一盆来。金银花能清热解毒，疏散风热；疏风通络。对风热感冒，关节红肿热痛等有非常好的作用，金银花的花蕾泡茶喝非常好，对于呼吸道有广谱抗菌作用，比如上呼吸道感染、咽喉炎、喉咙痛的人，摘点金银花蕾泡茶喝，效果还是不错的。同样，金银花一周浇上一次水，就差不多了。

藿香：马上就到炎热的夏天了，很多人到了这个季节就会没胃口，藿香对于祛暑解表、化湿和胃、清热解毒、增加胃口就有很好的效果。另外，它还可以治疗夏令感冒、寒热头痛、妊娠呕吐等，可以促进市民健康。藿香相较于另外两种草药，浇水的频率要高点，一周浇上两三次水，一盆藿香苗也可以分成七八盆种，最好种在露天，或者用大棚。

（文/菜吧 小编：caiba_org）