为什入冬要注意补肾呢？

中医五行认为，冬季和肾相对应，不仅如此，肾主藏精化血，可以收藏我们身上的精微物质，而《黄帝内经》中也指出，秋收冬藏，冬天正是我们补肾填精，补肾养肾的好机会。

所以才有了冬季养肾的说法。

如果你本身有肾不足的情况，常年的腰疼腿软，精神疲惫，甚至出现了听力下降，记忆力下降等等情况，我们就更应该抓住冬天，顺应自然，补肾养肾了。

补肾的中成药有很多，今天李医生就给大家介绍一个，算是补肾中成药中的主力军了，我们可以参考它的用药组成，选择适合自己的补肾方子。

侯医生今天要说的这个中成药，叫做左归丸，很多人觉得它和右归丸是对应的，右归丸补肾阳，左归丸就只补肾阴。

其实并不是这样，左归丸除了可以补肾阴之外，还可以补肾填精，滋补阴血，养护我们的全身，作用还是比较强大的。

左归丸中用到的药材有怀熟地、怀山药、枸杞子、山茱萸、川牛膝、菟丝子、鹿角胶以及龟胶。熟地黄、鹿角胶和龟胶这三味药材，都可以大补阴血，补肾填精，不止补肾阴，还能填精血；枸杞子、山茱萸可以滋补肾阴，对于肾阴不足导致的失眠盗汗、虚汗多、易上火的情况，也有很好的作用；

菟丝子可以温补肾阳，和上面补肾滋阴的药物配伍在一起，为的是阴阳同补，阳中求阴，更好的滋补肾阴。这些药材搭配在一起，不仅可以滋补肾阴，还可以阴阳同补，补肾填精，更好的调理我们的身体。

大家有这方面的需要，可以在专业人士的指导下，参考调理身体。