中医高洁：肝血是最好的滋补剂！一个中成药补足肝血，从此眼不花，睡眠也好了

中医高洁：肝血是最好的滋补剂！一个中成药，补足肝血，从此眼不花了，手不麻了，睡眠也好了

高洁 广州中医药大学教授 主任医师，现定期在广州宏韵中医坐诊。

门诊常常遇到一些患者，脸色不是苍白就是萎黄，看起来很是憔悴。除此之外呢，还有失眠，眼睛干涩、视线模糊，手脚麻木等问题的困扰。

以为是自己虚了，想吃点什么东西补一补，却发现一点效果都没有。

其实啊，在中医看来，肝血就是最好的滋补剂！与其盲目去进补，还不如养养自己的肝血。肝血一足，从此眼不花了，手不麻了，睡眠也好了。那应该怎么补呢？结合一则门诊案例给大家分享一个药。

49岁的古女士因为长期失眠前来找我看诊，她说失眠给她的生活带来了极大的困扰。每晚入睡都十分困难，常常要在床上躺很久才能渐渐有睡意，而且睡眠极浅，稍有动静就会惊醒，醒后就难以再次入睡。

除此之外，她经常感觉眼睛干涩，视物模糊，还伴有头晕目眩的症状。胁肋部时有隐痛，肢体麻木，月经量也逐渐减少，颜色淡红。平时容易心烦意乱，心情抑郁，难以自控。我了解完情况后，就让她把舌头伸出来看看，发现舌质淡，舌苔薄白。结合症状辨证属于是肝血不足导致的失眠。针对古女士的情况，我决定以养血安神颗粒为基础进行加减。具体给开了一个方子：养血安神颗粒+酸枣仁、柏子仁等中药加减配伍。（方子和用药剂量因人而异，请勿照搬药方使用）全方共奏养血安神、疏肝理气的效果，具体用药剂量也是结合古女士的情况制定的。那调理结果如何呢？古女士按着我开的方子，调理了三周后来复诊，脸色看起来红润了不少。她开心地告诉我：失眠情况得到了很大的改善，入睡变得容易了，睡眠质量也提高了，夜间惊醒的次数明显减少。眼睛干涩、头晕目眩、胁肋隐痛、肢体麻木等症状也减轻了许多，情绪变得稳定了很多。但高主任提醒大家，每个人的体质和情况是不一样的。以上的方子是经过详细辨证古女士的体质、年龄、情况开出的，只适合古女士本人，请大家不要照搬使用，以免药不对症，出现不良反应。

中医高洁医生擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。，

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