发现一个对脂溢性脱发很管用的法子！恨不得全世界知道！快收藏！

天哪！谁能想到，困扰我很久的脂溢性脱发居然这么容易就好了！不得不说，与其拖着内耗自己不如勇敢地迈出脚步，去找专业人士看一看！我之前就是头油掉发很严重，已经影响到我的正常生活了，后来在家人的陪同下我就找专业人士看了，按照人家的嘱咐，现在的我的溢性脱发已经慢慢好了！所以想着给大家说下我的方法，希望能帮助大家少走点弯路！

1. 适量运动

首先，适量的运动一定不可或缺！但过于激烈的运动并不适合，我建议大家尝试一些传统的中式锻炼，比如太极拳、八段锦等。坚持一段时间后，可以增强身体的代谢功能，疏通经络，提高身体抵抗力！对于严重脱发的朋友来说，坚持半个月左右，就能明显感觉到脱发减少。

2. 育发洗发水

虽然上述方法可以减少脱发并促进头发生长，但它们并不能使萎缩的毛囊重新焕发活力。因此，我使用了壹锦集防脱育发洗发露来帮助生发！它的成分包括何首乌、川穹、人参、侧柏叶等植物精华，能够固发、唤醒萎缩的毛囊，实现生发。

这款洗发水的防脱发效果非常显著，我只使用了七八次，掉发量就明显减少，效果肉眼可见。使用过程中，我没有感到任何不适，头皮也保持清爽舒缓。看到效果后，我立刻回购了几瓶备着，并坚持使用。两个月后，头顶开始长出新的碎发，后脑勺也长出了小短茬。半年过去了，我的头发越洗越多，发量是之前的两倍多！

3. 保持头皮干燥

最后大家一定要注意，每次洗完头发一定要吹干，不要用干发帽，因为头皮潮湿容易滋生细菌，会加剧头皮出油、掉发的情况！还有睡前尽量不要洗头，这也会导致掉发的情况加剧！

以上就是我所有的真实育发经验，希望能够帮助到大家。，

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